最近头疼，前天去看中医。中医说肾两虚（阴虚、阳虚），胃溃疡、胃炎（听说胃溃疡和胃炎不会一起有，不懂），还有胆囊炎（这个中医把脉也能知道？），还有心脏不好，有回流，还有乳腺增生。（我想问，我肝有问题不）。总之，体质好差，主要要补肾。医生给我开了北京同仁堂的“金匮肾气丸”，及三七粉若干（因为没条件熬中药，我强烈要求吃中成药和泡水喝的，能在办公室解决的）。
请问肾两虚怎么调理？从生活、饮食、吃药三方面解答一下。另外，请问三七粉可以长期吃么？
通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
头痛部位和颅内外痛觉敏感结构被认为是患者感冒引起的头痛感冒好转后症状一般会缓解。头晕和虚弱是由病毒感染引起的全身症状可通过口服抗病毒药物治疗。如果你不放心你可以去医院进行彩色多普勒超声和颈部血管检查看看是否有动脉硬化和血管狭窄。必要时可使用口服抗血小板聚集、降脂和稳定斑块药物进行治疗。
痔疮发作时不会有这些症状出现的，而头昏头疼可能是由于气血不足是引起的，是气血两亏得表现，时加强对营养的补充，多吃补血、补肾等食品，避免酒、辛辣，油腻等刺激性食物。
可能是由于椎动脉型颈椎病、脑供血不足，导致的症状可能。一般是由于颈部的血管痉挛导致的。也要排除颅内病变的可能，可以去医院神经内科就诊，通过头颅CT检查、颈椎正侧位片检查明确具体原因。
经常头晕，头疼还恶心外还有别的症状，考虑可能是胃肠型感冒。因为虽然头痛、咳嗽、流涕、周身不适是最常见的感冒症状，但出现恶心、呕吐、肚子不舒服时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，服用治肠胃炎这类问题的药几天症状都不见好转，其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现。头晕是一种常见的脑部功能性障碍，由多种原因引起，心律失常、药物影响、慢性疾病以及休息的时间和质量不好，都是可能导致头晕的发生。
头疼头晕头昏心慌出冷汗考虑是低血糖或身体虚弱，休息不佳所致，这种需要休息调整，可进行血糖检测，也可以查下颈椎CT和心电图等看下，另外血压也要再查下看看是不是高血压。
