一走路就气短喘不上气需要考虑有支气管炎、肺气肿、肺心病及其他肺部疾病，或者有心脏功能衰竭的症状，可以带病者去正规医院检查下肺部、心脏等，尽快明确疾病原因，才能及时对症用药。平时病者注意保暖。
胸闷气短生活中比较常见。胸闷气短需要看发作时间、持续时间长短、性质，如随情绪波动，喝咖啡，跑步等引起的一过性症状可在平稳呼吸后继续观察。如胸闷症状持续不缓解且每天发作次数较多，需及时就诊，保障生命安全。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
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胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状，纵观女青年胸闷气短的原因，生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征，保愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
