肌腱拉伤后首先要进行休息，不能再活动患肢，严重时可以局部用石膏固定或者支具固定，局部可以涂用消肿等药物，可行局部理疗，也可以口服非甾体类消炎止痛药物。肌腱拉伤休息时间要足够，一般要2-3周时间，避免过早的恢复活动，以免症状复发。
首先应局部限制活动，避免进一步的活动加重局部肌腱拉伤的症状。其次，拉伤的早期建议冷敷，以减少局部的炎性渗出，缓解疼痛症状。如疼痛明显，可以配合口服止痛药物或者外用消肿止痛的药物来缓解症状。应该注意的是不少人在急性扭伤或者肌肉拉伸的早期都会进行热敷，认为可以缓解局部症状，这是错误的行为，反而会造成局部肿胀的加重。
一般情况下，拔罐一个小时后能吹电扇，具体内容如下：
拔火罐是中医的一种传统的物理疗法，属于外治的一种。拔火罐的时候，人体的血液流通会加速，毛孔会张开，这时候吹风机会导致感冒、发热、咳嗽等疾病，身体孱弱或者有各种慢性病的人更是如此，所以，拔罐一个小时后能吹电扇，如果病人实在是太过炎热，想要用电扇来冷却身体，就必须放在房间的一角，保证通风。
小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。
肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。
通常情况下，满月宝宝不可以吹电扇，以免着凉。
满月的宝宝皮肤娇嫩，体温调节中枢没有发育完善，吹电风扇容易导致着凉，此时宝宝的免疫力、抵抗力都比较低下，容易因为着凉后引起病毒或者细菌感染。但是如果天气炎热，建议吹空调，保持温度26度左右，有利于宝宝健康成长。
如果气候比较适宜，要注意保持室内通风，注意室内卫生及个人卫生，以免交叉感染。
