怎么可以缓解疼痛
形成原因很多，多数与休息不好，精神紧张，和熬夜有一定的关系，与受寒也有一定的关系，一些病变如高血压，鼻窦炎也可以引起以上表现，纠正诱发因素，休息好，调节情绪，保持充足睡眠。
一般情况下，头昏后脑勺痛可能是血压偏高、颈椎病、枕大神经痛等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
出现头晕、后脑勺疼痛的症状，首先要做血压测量，血压偏高的人可以选择使用钙离子拮抗剂进行降压，比如服用左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，对于年轻患者来说，ACEI和ARB是最好的选择，比如依那普利，ARB类的主要药是厄贝沙坦和缬沙坦。颈椎病会导致颈部的肌肉萎缩，也会出现头痛、头昏等症状，还会出现颈肩、四肢麻木等症状，需要做颈椎核磁共振来确诊。有枕大神经痛的患者可能会表现为头昏后脑勺痛，具体原因不明，需要对症处理，首先要做好后颅窝肿瘤的诊断和头颅磁共振的诊断。
小孩后脑勺疼，首先可能是生活习惯方面的原因。比如小孩睡觉姿势不恰当，睡觉的时候总是头偏向一侧，再加上孩子的枕头太硬或者枕头的高度不合适，就会使得睡醒后脑勺疼痛。感染因素也会造成后脑勺疼痛，比如局部感染，感冒等。
临床上经常见到有一部分人后枕部疼痛，后枕部的疼痛看是什么性质，如果是过电一样，说不定什么时候嗖的来几下，可能是枕大神经痛，如果病人是后枕部的胀痛，就是不舒服的感觉，也要考虑有没有高血压病，可能是常见的血压高引起来的一些头痛。
腰痛，弯腰弯的频繁了就会感觉到刺痛出现这种症状应该去检查清楚，做腰椎拍片还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，如果是患者一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，还要注意腰肌劳损的可能。
