主要方法是长期口服降压药。为了稳定地降低血压，抗高血压药物需要一些时间才能达到抗高血压的效果。如果长期效果不明显，应在指导下改变治疗方案。高血压是指同一天测量三次的血压为140/90毫希或以上。因为血压长期处于高压状态，会对病人的心、脑、肾等重要器官造成严重损害。目前，治疗原发性高血压的。
高血压属于慢性疾病，不可能得到根治，故高血压者，提示应长期定期使用降压药物，以防治高血压。对于已经有了严重高血压病的人来说，在日常生活中要注意饮食和运动相结合。常用降压药物，其中有利尿剂和钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂等，β受体阻滞剂等。对于一些有症状但不需要服药的患者，如果没有出现明显的临床症状则不用考虑是否进行降压药的选择。对于多数没有并发症或合并症者，可单独或与β受体阻滞剂合用，噻嗪类利尿剂等，治疗应从小剂量入手，逐渐增加剂量。对于有严重心脑血管事件或合并其危险因素的高血压患者，最好采用降压药和抗心律失常药同时应用，这样能够更好地控制病情。
此外，应该注意休息，避免劳累。
比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。
高血压患者要长期服药。
治疗期间不能随意停药，要有规律的使用降血压药物。平时要多吃一些低盐低脂的食物，多喝一些蔬菜和水果，多运动，要多休息，要有规律的作息，要有充足的睡眠，不要过度的精神紧张，尽量让自己的血压保持在正常范围之内。
高血压会对肾脏造成损害，会导致心脏病、脑动脉血管硬化，从而导致高血压，出现眩晕、头疼等情况，所以高血压患者要选择一种长期使用的药物。
吃茴香对高血压有害，茴香有温肾散寒，和胃理气之功效，吃多了可损伤视力，短期内不可多吃，适量而止，戒烟戒酒，避免情绪激动，保持良好的心态。早期可无症状或有轻微头痛，头胀，眩晕，失眠等。如不积极治疗可引起心，脑，及肾等器官的病变及脂代谢和糖代谢的异常，因此，应遵医嘱长期服用降压药控制血压，提高生活质量。
必要时高血压患者可以遵医嘱吃三七粉。高血压是一种较为常见的疾病，可能与遗传、不良饮食习惯、长期受到精神刺激等因素有关。三七粉是一种中成药，含有皂苷、黄酮苷、三七氨酸等成分，具有活血定痛、化瘀止血的功效，主要用于各种出血问题。三七粉通常不会导致高血压病情加重，因此，如果患者不慎出现了瘀血肿痛、跌打损伤等问题，通常可以及时就医，在医生指导下使用三七粉进行治疗。同时，患者还应该遵医嘱控制自身高血压病情，避免血压异常波动。患者应注意的是，如果过量摄入三七粉，可能会导致恶心、呕吐、出血加重等问题，因此不可随意用药，务必严格遵医嘱正确用药。
高血压顺产的风险包括子痫发作、产后出血、心力衰竭、胎儿窘迫、脑血管意外等，建议及时就医并遵医嘱治疗。1.子痫发作：高血压产妇在顺产过程中，由于子宫收缩、疼痛等刺激，血压可能进一步升高。当血压急剧升高时，脑血管痉挛，可能诱发子痫。子痫会导致产妇抽搐、昏迷，严重威胁产妇生命，同时也可能因缺氧等对胎儿造成损害。在产程中需密切监测血压，必要时可使用拉贝洛尔片（可降低血压，减慢心率）、硝苯地平片（抑制钙离子内流，松弛血管平滑肌，降压）、酚妥拉明注射液（短效α受体阻滞剂，降低血压）来控制血压。2.产后出血：高血压可引起子宫螺旋小动脉痉挛，导致胎盘血供减少，胎盘功能减退。顺产时，可能因胎盘早剥或子宫收缩乏力而引起产后出血。这是因为子宫肌肉收缩不良，无法有效压迫血管止血。可使用缩宫素注射液（促进子宫平滑肌收缩）、卡前列素氨丁三醇注射液（刺激子宫平滑肌收缩，压迫血管）、米索前列醇片（增强子宫收缩频率和幅度）来预防和治疗产后出血。3.心力衰竭：长期高血压可使心脏负担加重，左心室肥厚。顺产过程中，产妇用力屏气，回心血量增加，心脏负荷进一步加重，易诱发心力衰竭。表现为呼吸困难、端坐呼吸等。产程中可使用呋塞米片（利尿，减轻心脏负担）、地高辛片（增强心肌收缩力）来预防和缓解心脏问题。4.胎儿窘迫：高血压影响胎盘的血液灌注，胎儿可能因缺氧出现窘迫。在顺产过程中，宫缩会加重这种缺氧状态，导致胎儿心率异常、羊水污染等。此时需尽快结束分娩，必要时可吸氧、改变产妇体位等缓解胎儿缺氧情况。5.脑血管意外：血压过高可导致脑血管破裂或堵塞，引起脑出血或脑梗死。顺产时血压波动大，更增加了这种风险，可出现偏瘫、失语等严重后果。需严格控制血压，必要时剖宫产终止妊娠。在整个治疗过程中，使用上述药物时一定要谨遵医嘱，医生会根据产妇的具体情况调整治疗方案。
专家建议：能适量吃建议用量：100g（约1瓣）/天慎食人群：糖尿病患者、上火患者、肥胖患者等宜食原因：榴莲含有丰富的糖分、钙、钾等营养成分。适量吃一般不会影响血压的稳定，并且榴莲中含有的营养成分能够促进胎儿的生长发育和孕妇的健康。并且榴莲富含膳食纤维，适量吃有利于促进胃肠蠕动。注意事项：避免过多吃榴莲，以免热量、糖分进入体内，导致身体发胖，影响血糖的控制。
可以长期使用来治疗高血压病的利尿药，通常是吲达帕胺缓释片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等，建议遵医嘱使用。具体分析如下：1、吲达帕胺缓释片：吲达帕胺缓释片通常可以抑制肾皮质稀释段对钠的重吸收，而达到利尿效果，进而发挥抗高血压作用。2、螺内酯片：螺内酯片中的螺内酯，不仅可以增加钠和水的排出量，同时具有保钾作用，可以在利尿的同时防止钾缺失。3、氢氯噻嗪片：氢氯噻嗪片通常可以用于治疗高血压，可以通过肾外作用机制而参与降压，进而增加胃肠道对Na+的排泄，起到降压的效果。此外，马来酸依那普利片、氢氯噻嗪片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物也可以起到降血压的效果，但是要遵医嘱使用。
