通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
上午头昏下午晚上正常可能是由于过于劳累或者是体内气血不足引起的脑缺血造成的，所以现在可以服用一些药物来治疗，但是还有可能是由于颈椎病或者是下午血压升高造成的。
可以口服药物，有改善血液循环的作用，从而改善脑部的血液循环，头痛的症状就会缓解。如果仍然不缓解，可以口服乐松片止痛。午睡对大脑和机体都有好处，可以增强身体的抵抗力，有抗肿瘤、抗衰老的作用。
通常情况下，头昏想睡觉可能是颈椎、脑部方面的疾病。
首先要考虑有没有颈椎病、椎管狭窄、脑供血不足的症状，建议去医院做个颈椎CT、脑部CT检查。如果没有问题，可以根据最近的休息作息，比如熬夜，失眠，精神压力过大等，可以适当的进行体育锻炼，调整一下生活作息，早睡早起，服用安定片，抗惊厥的药物，比如安定片，佐匹克隆等，平时尽量不要吃油腻和辛辣的食物。
白天睡觉会头疼首先要看是不是由于睡眠过多的原因导致的。可能是由于睡觉过多，反而导致脑细胞缺氧，从而引起了脑血管痉挛，导致了头痛。其他的原因，比如感冒或者是血压增高，颈椎病，血管性头痛也可以引起这种症状。
经常头晕，头疼还恶心外还有别的症状，考虑可能是胃肠型感冒。因为虽然头痛、咳嗽、流涕、周身不适是最常见的感冒症状，但出现恶心、呕吐、肚子不舒服时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，服用治肠胃炎这类问题的药几天症状都不见好转，其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现。头晕是一种常见的脑部功能性障碍，由多种原因引起，心律失常、药物影响、慢性疾病以及休息的时间和质量不好，都是可能导致头晕的发生。
