考虑有可能末梢血液循环不良的可能，注意局部保暖，遵医嘱抗炎治疗较好。不要紧张，焦虑。是年轻人腺体分泌旺盛的表现。考虑是肾亏引起的可能性的可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极参加集体活动，保持积极向上的心态。
可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。
手热失眠可能是出现了自主神经功能紊乱或者肾阴虚的症状。
手热就是植物神经功能紊乱的常见症状之一，所以失眠患者出现掌热时应考虑植物神经功能紊乱的可能，中医医称为阴虚火旺型，多属于肾阴虚的表现，阴虚会造成虚火上炎，不养脑而产生的失眠，建议平时要放松心态，避免工作生活的压力，适当活动，比如散步、游泳等，有助于提高植物神经功能，也可以通过口服神经调节药物来治疗，如谷维素片、维生素B。
手热脚凉考虑是肾虚导致的，考虑补肾治疗，首先平时要注意保暖，并且多一些户外体育锻炼，增强身体体质，这样能够改善循环，缓解脚发凉症状，同时你还可以服用中成药调理，饮食上多吃一些枸杞，桂圆，大虾等。
宝宝手凉要考虑可能是周围环境温度较低，宝宝穿的衣服较少，还要考虑宝宝末梢循环不好导致的，这几种情况宝宝手脚都会发凉的。建议：给宝宝注意保暖，平时要多穿点衣服，多活动，晒晒太阳，搓手和脚，这样血液循环就会加快，手脚发凉的症状就会得到缓解。给宝宝多喝热水，观察宝宝的情况，要给宝宝测量体温，看看是不是正常。
如果是不管天气热不热总是感觉手心儿，发热的话，可能和一些体质有关系，有的时候想一些阴虚火热，会导致一个手心发热，还有就是像一些内分泌的失调，或者是说某些疾病。