吃过药，喉咙舒服很多
我该怎么做？
失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
出现口臭时最好到医院就诊，主要是因为口腔方面的疾病，主要有：牙周炎，蛀牙，牙结石等。
通过超声清洁牙齿效果会有很大的改善。含化华素片也可以尝试一下。不过患者情况也有可能与消化不良有关。另外，还可以去找消化科的专家。也有可能是因为肠胃疾病而导致的消化不良。这些都是必须解决的问题，需要及时就医，不要延误病情的治疗。
需要排除口腔疾病及反流性食管炎，胃炎疾病引起的病情可能，清淡饮食，禁辛辣食物，注意口腔卫生，多喝水，观察有没有改善症状。如果一周不能改善症状，需要消化内科就诊，胃镜检查，才能明确诊断。
膝盖总是感觉不舒服酸酸的可能是膝关节劳损、膝关节慢性滑膜炎等原因导致的，具体分析如下：
1.膝关节劳损：不断屈伸或长期坐立会造成膝关节发生劳损，患者很有可能会觉得膝关节酸不舒服。
2.膝关节慢性滑膜炎：假如患者产生明显的关节退行性改变，膝盖滑膜炎会造成慢性滑膜炎，引起慢性滑膜炎，或是关节冰凉、不断疲惫，很有可能造成慢性滑膜炎，患者关节肾胀大不舒服。
嘴里总是感觉酸酸可能是牙周不好，还有可能是牙本质敏感。牙周不好，主要就是因为牙结石长期刺激牙周组织造成牙齿的敏感不适。只要及时进行牙周治疗，洗牙和牙周刮治，去除牙结石之后，会好转。另外牙本质敏感，要看一下是否有楔状缺损，这个是刷牙不当造成的，也有可能会出现蛀牙，牙隐裂等情况。
睾丸和膝盖同时有发酸。有必要及时检查症状是否由肾虚引起。中医可以辨证地作出诊断。肾虚引起的症状可以通过口服胶囊或相关药物来治疗。同时，有必要注意精液中有血或性交后疼痛的存在。必须避免频繁的性行为。
