我去年十月中旬开始低压偏高，平均95--100，也有95以下...

低压95是不正常的，低压95考虑有高血压，高血压是在平静的状态下，三次不同时间的血压均大于等于140/90的，目前血压还是需要注意监测看看的，看看有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病。

正常低血压60到89毫米汞柱。血压是人体一项非常重要的生理指标。血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度。血压的数值分为收缩压和舒张压，收缩压的正常值为90-139毫米汞柱，心率60-90次/分。

舒张压搞饮食时一定要注意严格的低盐低钠饮食。每天氯化钠的摄入量不能超过六克。舒张压的形成主要依赖于大动脉的弹性回缩。心率的，过快过慢也会影响舒张压。但是，对于高血压患者的舒张压升高，主要原因是相对血容量过盛。主要是因为多数高血压患者喜高盐饮食导致了钠水潴留，继而引起的血容量过盛。

低压就是舒张压，低压90mmHg来看，目前还不能诊断为高血压病。如果出现头晕，头疼，迷糊等症状，建议到医院行颅内多普勒彩超检查，以了解有无血管狭窄或痉挛，有无脑供血不足情况。

低压93不正常，是属于高血压1级。如没有其它危险因素，就不算严重。如果伴有1个以上危险因素就严重了。如果有3个以上危险因素，或者伴有糖尿病，或者伴有心、脑、肾、血管损害，就相当严重。

低压正常值范围是60~89毫米汞柱，59毫米汞柱稍微偏低。如果没有头晕，乏力等症状，属于体质性低血压，与遗传和身体瘦弱有关，不需要服用药物。平时注意适当增加优质蛋白类食品的摄入。