睾丸有疼痛，坠涨感，用手摸到左侧睾丸外侧有个米粒大...

不正常，睾丸偶尔疼痛有可能是挤压引起的，也有可能是睾丸炎引起的，睾丸炎患者会出现睾丸疼痛的现象，并且会伴有睾丸红肿的问题，最好使用温开水清洗患处，然后再涂抹药膏进行消炎。

主要是由于先天性缺陷引起的，或者睾丸的结构异常引起的病变，或者炎症形成的组织粘连，导致睾丸内的管道发生阻塞，引起积液引起的良性病变应该是由于睾丸的炎症或者异常的气血不通畅。应该注意饮食清淡，适当的查一下泌尿外科合理的手术治疗。

问题分析：从目前这个情况上来看的话，最好是能够进一步的检查，包括抽血化验疱疹病毒抗体，梅毒抗体，有可能是生殖器疱疹，感染的可能性是比较大的。
指导建议：当然为了缓解症状，可以涂抹一些药膏，比如利多卡因软膏或者是干扰素软膏，对症治疗，对于缓解症状也是有一定的帮助的。

予局部放疗，控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗，体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展，配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

左边的睾丸轻微疼痛可能是附睾炎引起的睾丸痛的表现，需要去医院做B超明确并消炎处理，平时阴部保持清洁干燥，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。