有吃过补血的，补铁的效果不是很明显。
血红蛋白85是中度贫血，可以吃一点硫酸亚铁或者是补血的药物，平时应该注意休息，生活饮食要规律，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅。如有不适及时到当地医院检查并治疗。
平时可以多吃点，苋菜，红枣，还有猪肝这些补血的食物就可以了。必要的情况下再配合一点补血的药物，还可以查找一下贫血的原因。是失血过多，还是造血原料不足这应该只是一个轻度的贫血。不要过于紧张。
血红蛋白偏低就是贫血。血红蛋白低的原因有红细胞生成减少，红细胞破坏增多和失血三种情况。红细胞生成减少常见的疾病有再生障碍性贫血，纯红细胞再生障碍性贫血等。
属于轻度贫血，因为成年女性是110-150g/L，所以血红蛋白103g/L是轻度的贫血。在临床上，血红蛋白103g/L可见于多种疾病，如轻度的缺铁性贫血、轻度的巨幼红细胞性贫血、某些慢性再生障碍性贫血等。
血红蛋白95属于轻度的贫血，因为临床规定，血红蛋白在90-120g/L之间，属于轻度的贫血。所以说血红蛋白95属于轻度的贫血，不严重。虽然血红蛋白95属于轻度的贫血，但是如果不及时的治疗或者不去除诱因，有可能进展为中度的贫血和重度的贫血，最终对患者的健康造成明显的危害，所以说，血红蛋白95本身并不严重，但是仍然需要引起重视，需要积极的查找病因，给予对应的治疗。
不同年龄段的小儿血红蛋白的正常值不同，6个月到6岁的小孩血红蛋白低于每升110克是贫血，6岁的12岁小孩血红蛋白低于每升120克，新生儿因血液浓缩导致血红蛋白水平较其他年龄段的小孩高，可达到每升140克左右，低于120克应警惕存在贫血的可能。
