更年期综合症的症状表现有，潮热多汗、焦虑、抑郁、心烦易怒、忆力减退、注意力不集中、失眠。.更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
更年期综合症的临床表现主要为：月经周期紊乱，烘热汗出，心情烦躁、情绪不稳急躁易怒、健忘，睡眠质量下降、多梦严重者出现失眠，疲惫、倦怠、乏力，性欲下降、性活动减少。因人的身体素质不同，更年期综合症的临床表现也会出现不同。
月经紊乱，更年期综合症最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。神经、精神障碍，有一些女性朋友在到了更年期以后，血压会出现较为明显的上下波动情况；绝大部分更年期女性可能有情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期综合症症状表现。
富含B族维生素食物。多食富含维生素c的蔬菜和水果。多食一些富含蛋白质的食物，可以纠正贫血还可以改善体质。多食钙、磷、铁还维生素b1亚麻酸。亚麻酸可以有效的降低胆固醇也可以纠正骨质疏松。
更年期综合征的临床表现有：月经不准或绝经，较早出现的症状；潮热出汗，表现为胸部以上忽然出汗；出现心烦、失眠、易怒等精神症状；胸闷、心慌，与心脏病类似，但心脏方面检查结果均为阴性；血压波动，血压可忽然升高，伴随头晕、头胀等症状。
女性的更年期综合症表现多种多样，有的表现为潮热出汗，其实是血管舒缩功能障碍的一种表现。有的表现为精神神经的症状，比如容易动怒，原来脾气很好，到更年期时，烦躁容易动怒。还有的表现为睡眠的障碍，有的是入睡困难，有的是在半夜醒了之后难以再次入睡。
