通常来说，骑车摔了擦破皮可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是在自行车上摔伤，需要用清水清洗，然后用碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎。注意皮肤划伤后出现渗血，要及时按压止血，同时要注意划伤部位是否有感染，定期换药，同时进行抗感染治疗。一般伤口的愈合都很好，但是在伤口的恢复过程中要注意防止伤口的再次受损。
腿摔了肿了通常需要根据以下流程进行处理。
腿部摔跤引起的局部肿胀，首先要考虑是否有骨折，脱位等情况，可以通过对腿部形态的不正常变化进行检查，通常可以做出诊断。其次腿摔了肿了要保持上肢平卧，脚跟部位放置2个枕头，以加速血液循环，缓解肿胀。最后腿摔了肿了，可以在皮肤上涂抹一些跌打损伤膏或青鹏膏来进行治疗。
脑袋摔了个包肿了，包块主要是因为软组织肿胀充血，或者是局部的皮下血肿。首先，可以采用理疗，当损伤开始时，可以用冰冻的方法来缓解肿胀和发炎。24个小时之后要进行热敷，这样可以加速血液循环，加速肿胀消失。如果是比较严重的皮下血肿，需要进行穿刺取出淤血。可以在医生指导下口服活血化瘀的药物来帮助血液循环，从而达到消肿的目的。
一般来说，头摔了之后发生脑震荡，通常会有轻微的精神症状，持续的时间很短，持续的时间不会超过三十分钟，会有短期的失忆，醒来之后往往会失去知觉，即使在受伤之前，也无法回忆起过去发生的一切，但对过去的回忆却很清楚。醒来后会出现一些神经衰弱的表现，如头痛、头晕、耳鸣、心悸等。
如果症状严重应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
一般来说，头摔了脑震荡的症状表现如下：
头摔了脑震荡的患者可能会出现头痛、呕吐、记忆力下降、睡眠不好等症状。大多数情况下，患者充分休息后，此类症状都能缓解或消退。如果症状久未好转，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。日常生活中，患者要注意保暖，戒烟戒酒，注意劳逸结合，保证充足睡眠，不要暴食；还可以适当进行体育锻炼，如游泳、散步等。
川牛膝主要的功效和作用是活血化瘀，祛湿，利尿，治疗闭经，关节疼痛，抽筋，跌打损伤，风湿等。同时月经量过多的女性，怀孕的女性，和准备怀孕的女性禁用，因为川牛膝是活血的药物。建议患者减少活动注意休息。
