喝的咳嗽糖浆,吃
怎么增强抵抗能力,少生病
小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善,对于病毒或者细菌的抗病能力稍差会经常感冒,要补充膳食纤维可以提高身体的抵抗力,另外要加强营养吃点肉含有丰富的优质蛋白,可以促进机体抵抗力的发育。
宝宝抵抗力差老感冒,可以采取一下办法:
1.经常带宝宝参加户外活动,呼吸新鲜空气,多晒太阳,加强锻炼。
2.随气候变化,及时给宝宝增减衣服,避免受凉感冒。
3.注意宝宝的饮食营养,要清淡、易消化,忌食辛辣、冷饮、肥甘厚的食物。
4.应该对宝宝的每一次感冒做彻底的、足疗程的治疗,以减少反复发作的机会。
宝宝抵抗力弱,容易生病,盲目用药有一定的副作用,可以用推拿治疗,比如捏脊让孩子趴着,将双手搭在脊柱上,从尾椎到颈椎做提拉肉皮的动作,能够促进孩子胃肠消化,缓解孩子感冒症状,长期捏脊还能够提高孩子免疫力。
孩子经常出现感冒考虑是由于机体抵抗力较差导致,可由于着凉,接触感冒病人等因素导致。可以出现发热,鼻塞,打喷嚏流鼻涕等。可以给孩子口服药物提高抵抗力,平时注意孩子保暖,注意合理膳食。如果出现感冒应该积极治疗。
宝宝经常性感冒可以补充营养,特别是微量元素,或者是平时多给宝宝喝水,饮食要营养均衡,搭配合理,多晒太阳,按时的给宝宝添加辅食,避免宝宝上火,消化不良,多参加运动。