如果是平时的学习和工作压力大，也有可能导致头皮屑多，而且头皮痒的问题。要改善自己的生活，平时也要放松心态不要太过紧张，在洗头发的时候可以选用中药成分的洗发剂，来进行清洗头发也能够起到缓解头皮屑多的作用。
引起脱发的原因有很多种，遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。平时可以用手指按摩头皮。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
头上长的和头皮屑差不多的白色鳞片考虑是由于真菌感染引起的皮癣等原因引起的，去医院皮肤科就诊，以明确病因对症治疗。可以口服药加外用药治疗，提高免疫力，保持好心情。
头皮屑多又痒可能是脂溢性皮炎，首先要去除诱因，如吃发物、烫发、染发、坏的生活习惯、精神紧张等。可以口服抗过敏的药物，或用中药去除过敏的红肿症状。还可以外用洗剂去除头皮屑，如含硫洗剂或中药清热解毒止痒的洗剂。
头皮屑的产生与马拉色菌感染有关，马拉色菌会把油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会引发皮炎，从而会引起头皮瘙痒，产生头皮屑。可以在医生的指导下应用抗真菌药物进行外用治疗。
实在痒的厉害也可以在医生的指导下服用一些抗组胺类药等进行对症治疗。注意让她不要喝酒，不要吃辣椒丶煎炸等刺激性的食物，也少吃一些甜食和肥腻的食物，不要熬夜，保持心情愉快，必要的时候到医院皮肤科进行就诊。
