宝宝处于生长发育期，对于营养的要求比较高，有一段时间可能会出现生理性贫血，这时主要是因为添加辅食不太丰富所引起，宝宝如果有缺铁性的贫血，那么主要是从饮食上进行调理的，给宝宝多吃一些猪血猪肝，大枣等有一定的补铁的作用的食物，同时也可以多吃一些，肉类，鸡蛋牛奶。但是当贫血严重的时候，这时要用药进行治疗，然后注意加强维生素C的补充，可以促进铁剂的吸收。
一般情况下，孕妇缺铁需要口服生血片和硫酸亚铁口服液。具体分析如下：
孕妇在怀孕期间缺铁会导致孕妇出现贫血、营养不良、免疫力低下等疾病，会对孕妇和胎儿的健康产生影响，所以孕妇需要注意自身各种微量元素的补充。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
一般来说，小孩缺铁的食补可以进食含铁元素高的食物。
小孩缺铁可以适当吃含铁元素高的食物，包括鸡肉、牛肉、羊肉等瘦肉类食物；菠菜、韭菜、木耳、海带等蔬菜类食物；或是草莓、苹果、猕猴桃、芒果、火龙果、香蕉、葡萄等水果类食物；也可以适量吃血液制品包括鸭血、猪血等。其中蔬菜类食物还含有丰富的维生素C，可以促进铁剂的吸收，增加补铁效率。
确定是缺铁的话，可以使用铁剂进行补铁。平时也还可以多食用一些动物的内脏或者血制品来补铁。同时要均衡饮食，不能偏食。补充维生素。有利于铁的吸收。然后定期复查微量元素。
建议平时给孩子多吃瘦肉，动物血以及动物的肝脏，因为这些食物中含铁的成分比较高，同时建议给孩子使用铁锅进行制作食物。饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些含铁高的食物，蛋类，动物的肝尼，鱼汤，骨头汤，新鲜的蔬菜和水果类。
如果贫血不严重，可以服用铁剂治疗，如果贫血严重，则要去医院血液科进一步就诊，可以通过注射铁剂或输血进一步治疗。缺铁性贫血是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。
