2013年8月，2次造影无明显异常。
脑出血后，身体一直不好，请问如何调理较好？药物、食物、运动方面，请医生指点。
如果遭受头部外伤，导致外伤性蛛网膜下腔出血，需要进行进一步的脑部核磁共振检查，看看是否有脑挫伤，如果确定没有脑挫伤，是可以恢复的，在出院一段时间后，可以再来医院复查。
恢复期大约在一个月左右，但这也主要看出血量的多与少，以及当时的意识状况，如果已经出现了意识障碍，可能恢复期会更长一些，由于外伤导致的脉络膜血管破裂，引起的血液直接流入蛛网膜下腔导致的，同样会引起脑血管痉挛，导致梗死的发生，以及剧烈头痛、恶心呕吐等症状。
蛛网膜下腔出血的恢复期一般是4-6周。蛛网膜下腔出血的原因比较多，在临床上最常见的原因是动脉瘤的破裂。当出血在急性期时病人是要绝对卧床的，因为活动以后会加重出血，同时病人要禁食或者吃一些流食，防止误吸造成病人窒息或呼吸道感染的问题。
蛛网膜下腔是在脊髓的蛛网膜和软脊膜之间，有1个宽大的间隙，腰部最大，内含脑脊液。腰椎穿刺术是在第3-4或第4-5腰椎间进行，此处不会伤到脊髓，长的马尾神经根游动于脑脊液内，也不易刺伤，是腰穿的安全部位。各种原因引起的脑血管突然破裂，血流流至蛛网膜下腔时统称为蛛网膜下腔出血。
外伤性的蛛网膜，下腔出血，脑子本身是没有明显的脑挫裂伤，是可以恢复到正常的表现，要严格的给予补液扩容等治疗，预防脑血管痉挛的发生，只要没有并发症，都是可以恢复到原来的。
一般来说，蛛网膜下腔出血需注意事项较多，具体如下。
蛛网膜下腔出血是指脑血管突然破裂，血液流至蛛网膜下腔的临床综合征。蛛网膜下腔出血的护理应注意以下几点：首先要注意保护头部，蛛网膜下腔出血后容易刺激脑膜，引起头痛、呕吐等症状。所以患者应保护好头部，防止再次出血。其次，患者应保持情绪稳定和血压稳定，注意卧床静养，切忌大喜大悲。同时，还应当注意补充营养，可以吃一些清淡、易消化的流食。
在日常生活中，患者要多饮水，多食新鲜蔬菜水果、蜂蜜以及富含维生素、粗纤维等饮食，避免粪便干燥时排便用力导致再出血。
