夜里尿尿起夜得三次算尿频，保证自己夜里的睡眠质量状况还和起夜尿有关，如果频繁夜里起夜尿，夜里要起来三四次，身体得不到良好的休息，也会给精神造成压力，导致第二天工作和生活精力不足。
喝水就尿频是肾精亏虚的一种表现，或者是前列腺的炎症反应而引起的表现。需要用补中益气的药物进行治疗，要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主。
女性尿频但是量不多到底是尿路感染、尿路感染是由细菌直接侵袭所引起的，尿频尿急是泌尿系感染，分泌物多有点痒是有阴道炎，不要盲目用药，多喝白开水，促进新陈代谢，多吃些清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物。平时生活饮食规律，营养搭配均衡，适当的锻炼，增强免疫。
如果是出现尿频，尿急，尿痛等症状，常见于尿系统感染，或者是有前列腺炎，前列腺增生。所需要带去医院做一个尿常规的检查看一下，同时做一个前列腺和膀胱的超声检查，看一下，根据这些检查的结果来选择合适的药物进行治疗。
喝水就尿频不是肾虚，这是正常的，因为水分进入体内之后，通过肾脏的排泄产生尿液，这是一个好的习惯，通过多喝水，增加尿量，冲洗尿道，有利于减轻泌尿系统的感染，或者是减少结石的形成。
考虑泌尿系统感染的可能性比较大，尽量到医院就诊，做尿常规检查来明确诊断，治疗方面口服消炎药物以及清热利尿药物，对症治疗，多喝水，冲洗尿路，有利于减轻或控制感染，平时注意个人卫生，避免憋尿。
