血沉高吃什么药效果好

高血压高血脂患者需要根据病情选择合适的药物或多种药物来控制血压，高血压可以通过服用降压药来降低并发症的发生。
建议改善日常的生活方式，避免长期熬夜，建议低盐低脂的饮食习惯，适当机芯进行有氧运动，控制体重的数值变化。生活方式调整后血压能够控制在正常范围内，可以暂时不用降脂药物，如果调整效果不明显，患者没有药物禁忌，遵医嘱可以选择他汀类降脂药物，降压药物可以选择acei和arb类的药物，对于控制病情有帮助。

炎症发生在红细胞沉降率高，身体的某些部位有感染、活动性肺结核、心肌炎、肺炎、肾炎、化脓性脑炎、盆腔炎等。这也可能导致高红细胞沉降率。平时，应注意保持三餐的规律饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意饮食中肉和蔬菜的搭配，确保营养均衡，不熬夜。

红糖，含有丰富的维生素和抗氧化物质，能缓解血沉快的症状。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，能降低血沉。大枣有乙醇提取物，对血沉有独特的治疗效果。菠菜含有丰富的胡萝卜素，对血沉高有益处。

腺肌症要吃桃仁粥，这能起到缓解淤血停积，多吃营养丰富，蛋白质含量高的食物，这样能起到调理身体的作用，并且平时可以吃清淡的食物，禁食辛辣，生冷的刺激性食物，要多注意睡眠质量。

血沉是一种炎性的指标，目前没有哪种食物具有显著降低血沉的目的。在一些感染性的疾病，比如严重的创伤、手术之后，还有一些严重的感染都会导致血沉的增高，还有一些风湿性的疾病，比如急性的风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮，这些疾病的活动期也可以会出现血沉的增高，临床医生通常以血沉的高低来判断疾病的活动度，以及评价药物治疗的效果。

多吃润肠通便的果蔬，例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒，海鲜等。