髌骨骨折保守治疗六周
如何锻炼能把腿抬起来？弯曲度在多少个月内要锻炼好？
髌骨骨折发生，保守治疗6周可能不够，骨折尚未完全恢复。但这取决于个人情况。保守治疗需要12周以上。在此期间，多吃富含钙的食物，配合药物治疗滋养骨骼，适当晒太阳，并进行功能锻炼。注意接缝的防潮保暖性。
髌骨骨折保守治疗康复，具体分析如下：
1、康复强度和频率：康复训练的强度和频率要严格按照医生的要求进行，不能过度锻炼，也不能不锻炼。
2、被动运动：一定要多做一些被动的运动。被动训练是在患者的家人和医生的指导下，通过被动的活动膝关节，逐渐的恢复膝关节的活动度，这种运动对此类受伤的病人尤其重要，可以避免膝盖受伤后出现的疤痕粘连。
3、缓慢康复：在医生允许的情况下进行负重运动后，首先要做平路慢走，避免剧烈运动。
在髌骨骨折内固定术后，骨折愈合后常规内固定取出。髌骨骨折内固定取出术后恢复时间主要有两个方面：第一，切口愈合时间一般是1-2周左右，可以正常生活行走。第二，髌骨愈合需要3-4周的时间来恢复膝关节功能。切口愈合后要加强膝关节功能锻炼，避免出现关节粘连、僵硬等并发症。平时还需做好护理，保持营养摄入，有助于促进机体恢复。
一般情况下，髌骨骨折保守治疗4周左右通常可以弯腿，具体内容如下：
如果患者的髌骨在骨折后没有出现明显的错位，通常可以通过石膏固定的方式来进行保守治疗。而石膏固定的时间通常在四周左右，在石膏去除后，患者通常可以适当地进行屈膝训练。因此，髌骨骨折保守治疗4周左右，患者通常可以弯腿。但是，患者应避免过度弯腿，要循序渐进地进行训练，以免导致骨折断端再次出现移位的情况。
一般情况下，髌骨骨折通常保守治疗3~6周可以锻炼弯曲。
髌骨骨折如能够对抗重力伸膝关节，则表明伸膝装置保存良好，可以采用保守治疗。早期局部肿胀及骨折稳定性差，应进行石膏固定。石膏一般需要固定3~6周，然后改为弹力绷带加压包扎。在撤除固定以后一定要多注意保暖，并且逐渐的加强腿部力量的锻炼和膝关节屈伸活动的锻炼，，一般关节屈伸和肌肉力量就会逐渐的恢复，就可以弃拐正常的走路。
髌骨骨折，都会出现肿胀的情况，而且这情况也是会持续一段时间的，随着下地活动的增加，肿胀也是会加重的，而且不容易消退，如果出现肿胀不断增加，防伪也变大，那么就需要去进行B超检查，检查深静脉，看有没有静脉血塞的情况，还有局部的红肿有注意是否感染，对于骨折消肿也没有真正能够消肿的药物，但是可以通过抬高肢体促进消肿，加强肌肉的锻炼，促进血液循环，加上局部的按摩等，这些对消肿都是很有帮助的。
