我15岁半,身高172cm肩膀很窄,锁骨有点向外突出,有点....

匿名 男 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我15岁半,身高172cm肩膀很窄,锁骨有点向外突出,有点驼背,会影响肩膀宽吗?怎么样才可以让肩变宽啊?肩不宽应该怎么办啊!
想得到怎样的帮助:

告诉我让肩膀变宽的方法和如何纠正驼背。真心感谢你们。谢谢!

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王肖琴 主治医师 大连经济技术开发区湾里医院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,肝硬化
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问题分析:根据你的描述,结合你的年龄,青春期长个头的时候,锁骨隆起外凸,有点驼背,可能跟你坐姿不良有关,要注意纠正不良坐姿,避免久坐。
意见建议:建议去正规医院拍X光片子,化验钙离子,排除疾病,一切正常,建议适当喝牛奶,吃含钙多的食物,注意增加营养,少看电脑手机,多运动,有意识地挺直胸脯,腰直身正,做扩胸运动利于肩锁骨的舒展,注意锻炼上肢,如打乒乓球,羽毛球,篮球等。
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韩赛 主治医师 南关区民康社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压
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问题分析:您好,由于不能面诊,锁骨有点向外突出,有点驼背让人联想到俗说的(鸡胸)(水蛇腰)。
意见建议:建议您到专业的骨科拍个X光片,检查血离子,看看是否缺钙。若不缺,且骨骼无明显畸形,应该用运动康复治疗方法是可以治疗的。有问题请咨询我。
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孟欢 医师 平邑县平邑卫生院外科 一级甲等
擅长:踝关节扭伤,尺神经损伤,急性单纯外伤性腰腿痛,开放...
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问题分析:1、肩膀窄、锁骨隆起外凸,合并驼背; 2、正确的纠正方法以及平时注意事项。
意见建议:你的孩子是不是挺瘦的,如果这样应该增加营养,增加体重指数。驼背的时候一般都会让肩膀内收,随着生长发育就会显得肩膀变窄,而且锁骨隆起外凸,所以只要纠正驼背,就会很好的改善肩膀窄和锁骨外凸症状。15岁的年龄还是正在生长发育的阶段,纠正驼背应该还是比较容易的,主要是一种良好习惯的养成,家长可以做监督的。纠正驼背的方法:1、俯卧两头起:俯卧地上,膝关节伸直,绷脚尖,两臂前举,两臂与两腿同时从两头抬起,腰背肌肉紧缩,然后还原,做8~12次。要求起时两腿夹紧,抬头挺胸。2、仰卧拱背:仰卧,两臂于体侧伸直拉地,背部离地,用力向上挺胸,保持2秒钟,再还原,做8~10次。要求挺胸时,背部离地面至最高点,脖子不能放松。3、持棍绕肩:两腿开立,两手握棍比肩略宽,举棍过头,双臂后绕,木棍落至后背,然后双臂再从后背绕至前由。练习12~15次。要求前后绕肩时手臂要伸直,挺胸收腹。4、爬行运动:两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。5、打滚运动:将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。  
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好!从你年龄来看,正是处在长个子的“窜个子”阶段,这个时候除了适量增加饮食营养补充外,还要注意体形的保护。
意见建议:建议首先是要调整桌椅的高度比,合适身高的需求,保持腰直身正,每日多做些扩胸运动,有利肩锁骨的舒展与肺活量的增强。
相关问答

肩膀疼有点肿可能是碰撞、风湿性关节炎、肩周炎引起的,需要积极进行对症治疗。
第一,有过摩擦的历史,可以进行局部的热敷,也可以口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药。第二种是风湿性关节炎,还有可能会导致关节的僵直、肿胀、扭曲。第三,有无菌性的炎,比如肩周炎会导致肩膀的疼痛,患者需要及时就诊,明确病因然后对症治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

锁骨位于胸廓前上方,横于颈部与胸部交界处,锁骨内侧与胸骨相关节,外侧端与肩胛骨的肩峰形成肩锁关节。
锁骨上方的肩膀部分是锁骨上窝,锁骨上窝在锁骨的中部,第一肋骨、肺尖锁骨下动脉、臂丛神经等都在窝底。锁骨上窝为臂丛神经阻断麻醉的主要位置,晚期食管癌、胃癌晚期肿瘤可能会向锁骨上窝内进行。在锁骨断裂的外科治疗中,要对重要的神经、血管等重要的组织进行有效的防护。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这是属于牙龈萎缩,牙龈增生,可能是由于慢性牙周炎导致的,一般与牙菌斑,牙结石过多,不注意口腔卫生,维生素缺乏等都有关系,属于常见病,需要及时的治疗,以免牙龈萎缩,逐渐加重,导致牙齿松动,口腔异味,刷牙时出血等情况,首先要按时刷牙漱口,并且及时的到口腔科洗牙,就能够有效的预防继续加重。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

子宫肌瘤本身属于良性肿瘤,可以发生在子宫腔内,也可以发生在粘膜下,或者是直接向子宫腔外突出,这些都属于常见的问题,如果是子宫肌瘤比较大,超过4公分的肌瘤应及时手术治疗,可以采用介入治疗的方法,不开刀不切子宫,对病人来说伤害性最小。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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子宫肌瘤向外突出需要及时进行治疗,可以进行手术治疗。子宫肌瘤会影响怀孕,也会影响到身体健康情况,术后需要半年左右的恢复时间才可以考虑受孕,术后需要做好身体的护理工作。

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