我妈她因工作原因每天晚上11点

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我妈她因工作原因每天晚上11点睡,早上5点起,中午午睡2:00~3:30,工作较劳累,她还有高血压,请问该怎么养生
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙伟 主治医师 六安市人民医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤外科常见病的诊治。
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问题分析:你描述的情况只要每天保证6小时的充足睡眠就可以的,需要注意的高血压,
意见建议:高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.
刘敏 医师 辽宁医学院附属第一医院内科 三级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。
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意见建议:有高血压的话要注意低盐低脂饮食,适当参加体育运动和户外活动。
相关问答

一般来说,每天晚上肚子胀气,应该是胃肠的胀气导致的。
在日常生活中,经常会出现肠胃胀气的情况。其病因与体质、暴饮暴食、心理紧张等因素有关。胃肠胀气是一种常见的症状,比如吃东西后会出现饱胀感、嗳气等症状。小肠胀气可以从打嗝处或从大便中排出。肠胃中有太多的气体,可以做腹部的推拿,也可以做顺向的轻柔的按摩。平时多喝水,多运动,促进肠道胀气的排出。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,每晚胃不舒服,这是一种很常见的消化系统的胀气。其病因与体质、暴饮暴食、心理紧张等因素有关。
并且胃肠胀气是一种常见的症状,吃完后会出现饱胀感、嗳气等症状。小量的胃胀可以从打嗝和肛门排出。肠胃中有太多的积气,可以做腹部按摩进行治疗,顺时针轻揉腹部,不能太用力。平时多喝水,多运动,促进消化道胀气。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果是因为十二指肠球部溃疡引起的,这种疾病的特征是夜晚会感到肚子痛,肚子痛,但是也有可能是胃溃疡,还有一些胃溃疡病人会有夜晚肚子痛的症状,这种情况与精神不好,工作过多,或者是饮食方面的问题。如果经常有夜间腹痛,建议做好胃镜、X线钡餐、幽门螺旋体等方面的检查。可以口服莫沙必利、质子泵抑制剂奥美拉唑等。睡觉之前2个钟头要避免进食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

儿童每天晚上发烧可能是风寒感冒、穿衣不当等原因导致的。
1.风寒感冒:风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒,多在冬季发病,主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等,如果处于温度较低的季节,可能会导致儿童每天晚上发烧。
2.穿衣不当:如果晚上穿衣过多,可能会导致踢被子,而晚上则可能会因此出现每天晚上发烧的情况。建议家长注意观察孩子的睡觉情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

到晚上就腹胀、排气往往是消化不良所引起来的,而消化不良又与我们的饮食是密切相关的。
如果摄入了大量辛辣的食物,比如说生姜、生蒜或者浓咖啡、浓茶,有可能就会出现类似的症状,同时如果摄入了大量不消化的食物,如过多的油腻物或者高蛋白的饮食,也可以引起类似的症状。可以通过按摩腹部来进行排气,也可以在医生指导下使用二甲基硅油片进行对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

引起儿童磨牙的原因有很多,如肠道内有寄生虫,口腔疾病,儿童白天运动量过大,精神亢奋等,都会引起儿童夜间磨牙,如果是肠道内寄生虫引起的磨牙,可以口服打虫药,如果是精神因素导致的,睡前不要玩的太兴奋。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。