腰部和下身肥胖希望可以变瘦盆骨减小

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腰部和下身肥胖希望可以变瘦?腰部和腿部肌肉松弛??盆骨大 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周琪 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科系统疾病,尤其是心血管病、各种肾炎、肾病综合征...
健康指导:对于小肚腩消除有一定作用,但是不建议过度节食导致 胃病的发生,产后肥胖多是由于内分泌失调和怀孕期间过度饮食营养过剩导致的,有一个对 于产后肥胖比较好的方子,就是用醋泡黑豆,放在坛子里一个月发酵好之后,每顿饭后食用 一颗,坚持两个月配合适量运动一般都有一定的作用。
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杨三连 医师 邵阳市中心医院内科 三级甲等
擅长:康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,...
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问题分析:你好,你这种情况骨盆变小估计不大可能,不过腰部和下身肥胖可以通过运动变瘦
意见建议:你好,你这种情况建议你运动前用保鲜膜包裹身体,平时注意饮食
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议在日常的饮食要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐;尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。还要适当的食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、豆制品之类的食物。同时还要参加些相应的体育活动。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
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马德鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个原因是由于你的身体内的脂肪堆积引起的,可以通过锻炼恢复,身体内的脂肪如果堆积太多,脂肪的分布就会没有瘦的时候那么协调了,通过锻炼让全身的脂肪进行燃烧,这样你的身体就会重新分布你身体的脂肪,达到减肥的效果。
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兰瑞 沙河市第二医院其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病
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健康指导:您好,腰部和大腿较胖,而上身较瘦,这种身材被称为“梨形”身材,像您说的这样可能与您生活有关,比如久坐,不爱运动,就会使下身变胖,所以建议您日后多多运动,比如慢跑、快走、骑自行车、转呼啦圈等,饮食上清淡,种类丰富多样,粗细搭配合理。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,多吃蔬菜水果如苹果西红柿等,每天坚持下来如游泳跑步等,坚持下来就能成功瘦身
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赵茹芬 医师 栾城县南高乡张家营村卫生室中医科 一级乙等
擅长:小儿疳积,养生,理疗,产后虚脱,针灸,穴位,按摩,...
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问题分析:你好 腰部或是下身可以通过锻炼减去多余的脂肪,但是骨盆是不能减小的,骨骼发育成型是不能改变的,
意见建议:建议你平时注意饮食,多吃蔬菜水果,多锻炼身体,减去多余脂肪,最好在睡前5--6个小时是吃晚餐,
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杨刚 南京第二人民医院内科 三级
擅长:积食,消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡
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问题分析:一般下半身肥胖是很难减下来的,很多女性下半身的肥胖都和她的工作有很大的关系,从腰部以下的臀部和大腿突然变胖
意见建议:要去除下半身的脂肪,可以试试喝消脂茶,可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,如果有胃不舒服等现象,则要停止食用。
相关问答

一般情况下,儿童下身肥胖可能是单纯性肥胖、特殊疾病导致的肥胖,这是身体内部的一种疾病。具体分析如下:
1.单纯肥胖:运动、饮食、生活方式不当都会引起肥胖,例如:餐后马上就坐、吃饭速度特别快、饮食结构不当、运动量小等;
2.由特殊疾病导致的肥胖症:如:肾上腺疾病、先天染色体异常、遗传变异以及多种症候群。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,熬夜会变瘦,但是不建议通过熬夜的方式瘦身。具体分析如下:
熬夜可能会导致患者睡眠不佳,进而可能会导致白天食欲不振;而且可能会影响胃肠功能,出现消化不良的情况,进而可能会导致患者减少营养食物的摄入,无法满足机体所需能量,则可能会导致机体消耗储存的脂肪,从而出现瘦的情况。但是,通常不建议患者通过熬夜瘦身,可能会影响机体健康,出现植物功能失调、免疫力下降等不良病症。
如果患者有减肥瘦身的需求,可以选择溶脂减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,可以有效减肥瘦身。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

姨妈一般指的是月经。通常情况下,来月经的女性由于免疫力较为低下,不建议此时变瘦,女性月经结束后,可以加强身体锻炼,如跑步、跳绳、骑自行车等,有利于燃烧脂肪,减轻体重。此外女性还需要控制饮食,以清淡饮食为主,多吃水果和蔬菜,补充人体所需的水分和膳食纤维,有利于润肠通便,促进体内的毒素排出,从而达到减轻体重的目的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

青少年时期的肥胖通常不会自行消瘦。
青春期的时候体重过重,确诊为肥胖,与生理因素无关。肥胖一旦被确诊,就会出现血糖升高、血压升高、内分泌激素失调等症状。确诊为肥胖,首先要做好合理的饮食管理,合理的锻炼,合理的生活习惯。如果在节食和锻炼的时候减肥效果不明显,建议在专业医生的指导下进行药物治疗。因此,确诊了肥胖,必须要进行治疗,并制订自己的减肥方案。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症一般是可以治愈的,具体分析如下。
遗传性肥胖并不是不可治愈的疾病,通过饮食控制和运动可以调节。但严重遗传需要全面检查身体状况,根据具体情况制定临床治疗方案,同时辅助食疗和运动。还有一些肥胖是后天造成的,比如疾病导致,需要到医院进行体检,找出病因,对症下药。日常要注意饮食清淡,保证营养均衡,加强身体锻炼。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果每天都吃水煮菜,这样是肯定会减轻体重的。但是如果每天都吃水煮菜,机体的营养得不到充分的供应,会造成贫血或者是营养不良的,还会影响免疫力,使免疫力低下。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病