晚上是可以吃百香果的，但是要在饭后有一段间隔，最好是一两个小时后再吃，可以喝一杯用百香果冲的果汁，里边再加些蜂蜜，不仅能够美容养颜，还能润肠通便，对女性来说是很好的食品。
晚上吃百香果一般不会失眠。
百香果的营养成分中，没有会引起神经兴奋的元素，在百香果果肉中，主要的营养成分是番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶，适量食用百香果不仅不会失眠，还会有益于睡眠，本身百香果就含有人体所需的许多物质，能够起到消炎、舒缓压力、镇定安神的作用，能够帮助人体快速进入睡眠状态，经常拿来泡茶也是很好的，最重要的是，对身体非常好，所以晚上吃百香果一般不会失眠。
失眠可以吃百香果。
由于百香果含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其丰富的芳香酚成分具有镇静神经的作用。吃百香果可以预防失眠。百香果是一种常见的水果，也是常用的中药。在传统中医中，人们相信百香果可以补肾、滋阴、镇静、止痛。对失眠有一定的辅助作用，尤其是对肾阴虚、气血不宁引起的失眠有一定的辅助作用，可适当使用。
怀孕八个月可以天天喝一杯百香果加蜂蜜。百香果和蜂蜜都是孕妇可以吃的食物，且两者一起食用也不会对胎儿造成不良影响，反而含有丰富的糖类、有机酸、维生素、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素，营养价值很高。孕妇可以喝百香果蜂蜜水。
百香果没有去火的功效,相反的如果一次性吃太多的百香果会容易上火。吃太多百香果其实不但不能去火反而是上火的，因为这种水果含有多种糖分，也有各种各样的提神效果。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果吃多了为什么会上火?因为百香果它本身属于温性水果，不建议大家摄入太多百香果，一天吃一个就差不多了，如果本身体内寒气、湿气比较重的情况下，的确需要通过吃一些温性食物来进行有效调节，一天摄入百香果的量可以达到三个，但绝对不能超过三个，超过三个之后还是会引起上火的问题。注意事项及禁忌：患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。不宜空腹及过多食用。
