百傲钙智灵是一款常见的补脑增强记忆力的保健品，作用是可以增加大脑记忆细胞数量，提高大脑的记忆能力；健安喜是一款能改善人大脑记忆能力的一种补脑增强记忆力的药；深海鱼油能起到很好的补脑增强记忆力的作用；生命一号是很多高中生都知道的一种补脑增强记忆力的保健品。
出现记忆力下降，可能肾虚，鼻子疾病导致脑缺氧或铅超标导致，记忆力差，一般也跟没有休息好，或者注意力不集中有关，是可以多补一些核桃，注意睡眠，可以适当的补一些保健品。
增强记忆力的食物有动物的内脏，动物的内脏中还有丰富的卵磷脂，可以有效地提高记忆力。苹果、橙子之类的水果。蛋黄，蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙，可以增强大脑的活力，促进脑细胞的生长发育。鱼虾、瘦肉之类的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以促进大脑的生长发育。
孩子记忆力主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物，比如花生，芝麻，核桃，杏仁等，同时还要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如蛋黄，黄豆，牛羊肉，动物肝脏，同时要多给孩子吃胡萝卜。
有些人天生记忆力差。睡眠也是原因之一。建平时睡前阅读作业，早上醒来后再复习。早上和晚上9点以后，记忆力很强，尤其是当每个人都睡着的时候。在安静的时间里，如果一个人仔细阅读书籍和记忆东西，记忆就会更长。
饮食上吃一些含有雌激素的食物，如豆制品，有丰富的大豆异黄酮，黑米，小麦，洋葱，扁豆，苹果等，做妇科超声检查，看一下子宫内膜厚度，化验性激素水平。月经量明显减少，注意观察月经周期是否规律。
