控制饮食，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。
房颤时在家可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。
房颤是最常见的持续性心律失常，心跳频率往往快且不规则，心房失去有效的收缩功能。主要有心悸，乏力、劳累、眩晕、胸部不适、气短等症状。要是家里有点药，与过去一样，若无心动过缓或晕厥史，可自行吃一些减慢心率药，例如倍他乐克。对于已经出现了心动过速和/或室速等心脏方面的问题，应该及时去当地的医疗机构就诊，并且要注意相关的检查项目。日常要注意劳逸结合、生活规律，保证充足的休息和睡眠。
酮体就是脂肪酸分解代谢过程中的产物，仅在肝内形成，包括β-羟丁酸，乙酰乙酸和丙酮。正常成人24小时尿内含量分别为25mg，9mg和3mg，因含量少，用一般方法无法检出。检测尿酮体可以去抽静脉血看看血糖水平，到正规内科门诊就诊。
尿中有酮体，属于糖尿病的并发症，但是也要看酮体的多少，不只是糖尿病会有，平时的饮食不当，也是会有的，但是并不多。建议到医院内分泌科做个检查，查血糖和血气分析，查肝肾功能等项目。
自己测血糖要去正规地方买一个指尖血糖仪，然后每天监测，餐前和餐后的血糖，餐前血糖没有具体限制，吃饭前测就可以，还要注意每天含糖量不要过度的摄入，而且检测过后还要注意消毒。
