请问下是单纯的阳虚、阴虚、还是已经阴阳两虚？该如何调理？
肾阴虚是由于肾阴亏损所导致的，通常表现为烦躁不安，容易发火，身体怕冷，手脚冰凉，面色潮红，盗汗等症状。肾阳虚是由于肾阳虚衰所导致的虚寒症状，表现为畏寒肢冷，精神萎靡，面色无红光，腰部因气候寒冷而疼痛。
应该是肾阳虚的表现。有腰膝酸软，乏力，脱发等症状。治疗期间，注意生活规律，起居正常，避免熬夜。可口服药物可缓解症状。肾虚分肾阴虚，肾阳虚，阴阳俩虚，平时有腰膝酸软吗，如果有您就有肾虚，具体是肾阴虚还是阳虚，可以去医院看看中医辨证下，一般腰膝酸软，五心烦热，全身乏力，这些症状就是肾阴虚，腰膝酸软，全身乏力，畏寒，肢体冷，就可以分辨。
肾阴虚，主要表现为腰膝酸软、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等；肾阳虚，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、小便不利或者小便频数，尤其是晚上夜尿比较多，会出现阳痿、早泄、性功能低下等。
肾虚分为肾阳虚，肾阴虚等的类型的，治疗方案也是不一样的。所以不要自行用药，尽早到医院中医科就诊，需要通过医生的望闻问切来明确具体的肾虚类型，然后使用相应的中药调理治疗。
看看是否有腰疼或不适伴随着性生活不佳和时间短。出现这种症状后，肾气不足可能会很严重。然而，如果你想区分阳虚和阴虚，你仍然需要帮助诊断根据舌苔和脉象。平时，你应该更加注意加强营养和有氧运动，以防止疾病恶化。
