可以到正规的肛肠科就诊，给予肛门直肠的查体，确定是否有直肠炎等问题，根据检查结果确定类型和程度，给予保守治疗或者手术治疗。同时还要行肠镜检查，确定是否有结肠炎的情况存在。
呼气不完全是往外吐气，呼气可以通过鼻腔和嘴巴两个通道进行呼气。而吐气是指气体单纯性从口腔吐出称之为吐气，因此呼气并不完全代表就是吐气。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节，其中包括外呼吸，外呼吸就是肺通气和肺换气，气体在血液中的运输。内呼吸是指组织细胞与血液间的气体交换。
通常情况下，小腹不舒服可以采取以下几种措施进行治疗：
1、慢性肠胃炎引起的腹胀腹泻，可以选择清热祛湿消炎的药物，如肠炎宁片，注意腹部的保暖，少食辛辣生冷性食物。
2、可以选择热敷的办法，这是一种物理治疗的手段，通过热敷可以改善局部的微循环，在一定程度上缓解病人的不舒服症状。同时建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
通常来说，小腹不舒服可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，这种情况可能是肠道的疾病所导致的，最常见的就是直肠炎，溃疡性结肠炎等。第二，因为小腹部内有膀胱，所以这种情况也有可能是泌尿系统感染导致的。第三，妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因也可能会导致这种情况出现。还有就是来例假之前会有小肚子不舒服的症状。
口腔感染或者是出现了幽门螺杆菌感染的。结合目前的临床症状，应当到消化内科就诊，考虑需要做一个碳14呼吸试验检测的，如果有出现幽门螺杆菌感染，可以使用四联药物进行治疗的。
一般由于妇科疾病的可能性，建议及时去医院通过彩色多普勒超声检查查看具体情况。如果疼痛严重，可口服药物治疗，或热敷，可有效缓解症状。彩色多普勒超声可以在下一次治疗前作出明确的诊断。
