水肿,会虚胖,体重却没增怎麽办?

会员53715144 21 已回复
水肿,会虚胖,体重却没增怎麽办?水肿,会虚胖,体重却没增怎麽办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:一定要通过饮食与运动相结合。控制每天的饮食摄入量,保证好每天的基本需要量即可,避免油炸食物,晚上避免熬夜及吃夜宵,是晚上十点后不要吃零食,每天坚持体育锻炼,保证每天的运动量及运动时间,锻炼时间至少要1个小时,运动量要大,运动后补充失水量,一定要持之以恒。
相关问答

怀孕期间,如果出现浮肿,一般都会导致身体发胖。但是一般都是1-2公斤的增长,随着生产的进行,体重会逐渐的降低。但如果超出了正常范围,那么体重增加太多,就会影响到胎儿。建议孕妇去医院做个血压正常的检查。女性出现水肿的原因主要有以下几种:
一、妊娠时,孕妇的子宫会变得更大,会挤压静脉,导致静脉回流不畅。
二、高血压导致的水肿,由于孕妇体内的血量增多,血球增多,因此血液中的成份也会变得稀薄。这会导致血液中的水分进入组织间液,从而导致下肢水肿。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

水肿体重大多数会增加,无论是何种疾病引起。常见的是心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、甲状腺疾病。如果为心脏疾病,多见于心衰,老年人多见。无论是左心衰、右心衰或全心衰,均可以出现不同程度的水肿。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

孕期水肿会增加体重。
女性在怀孕的晚期也可能会出现局部水肿的现象,这种情况下要进行有效的去调理,孕妇最好要卧床休息,禁止剧烈活动,适当的进行有氧运动,利于减轻体重带来的压迫或者利于胎儿的发育。孕妇需要要少吃一些含水分比较大的食物,水肿的患者平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜,必要时及时去医院进行检查,在医生帮助下进行对症治疗,恢复身体正常状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果女性在怀孕期间水肿,体重也是会随之增加的。因为体内储存了大量的水分,排泄不出导致孕妇体重增加。但是孕妇自己不必过于担心,水肿会在生产之后通过汗液的方式排出,体重也会随之减轻的。如果在孕期出现水肿,应该减少水和盐的摄入,避免水肿加重,加重孕妇心脏负担。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

坚持一定运动量虚胖的人多数缺乏运动,因而肉会比较松垮,每天坚持一定的运动量,以有氧运动为基础,还要做一些力量训练,锻炼肌肉,睡前2个小时少饮,水虚胖的人会有浮肿,为了避免浮肿加重,在睡前的2个小时里尽量少饮水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

增肌的时候体重是会增加的,体重之所以会增加,是因为肌肉在不断的生长,逐渐的变大,机体的肌肉含量增多,所以就会造成体重的增加,但是整个人看起来却不是很重,只是感觉身体的维度更好一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病