通常来说，卵泡发育的阶段是卵泡期，通常是在月经后的一段时间内，卵泡就会开始发育，而月经周期28-30天，则会在月经后7天左右出现优势卵泡。
并且在月经周期的11-13天，占主导卵泡大约长到18mm，接着继续生长1-2天，当卵泡发育到20-22mm时，就会进入排卵期。根据女性的生理周期，卵泡的发育时间也会有所不同。
中药期间，应先忌口；牛排就属于肥甘厚腻之品，容易生湿，生痰，鱼生痰，肉生火，更容易引起炎症的加剧。建议多喝温水，吃清淡点，不要熬夜，多休息；咸水鱼，鸡汤，羊肉，兔肉等不要吃，更不要吃煎炸食物；多喝水，注意休息。
孕妇可以吃一些黑胡椒牛排。
黑胡椒牛排的营养价值很高，其中富含动物蛋白、多种氨基酸、微量元素等，对于产后恢复有很好的效果。
另外，辣椒还可以暖胃，对肠胃也有一定的帮助。不过最好不要多吃，因为牛排很难消化，要控制好自己的饮食。
但需注意的是，最好是选择食用熟透的黑胡椒牛排，这样可以防止孕妇拉肚子，出现肠道不适反应。
通常情况下，孕妇可以吃黑椒牛排，但一定要吃全熟的。
牛排含有丰富的优质蛋白，并且含有较多铁、钙等微量元素，有益于胎儿的生长发育。大部分情况下，黑椒牛排中的黑椒只是少部分调料，如果孕妇无胃肠道不适症状，适量食用一般不会产生不良影响。若孕妇存在胃肠道不适的表现，如存在早孕反应，包括恶心、呕吐，则不建议食用过多的黑椒牛排。此时可通过适当进行运动，如散步、瑜伽等，以及喝温水来缓解不适症状，必要时在医生指导下应用健胃消食片进行改善。
一般情况下，孕妇可以适当吃点黑胡椒牛排，但是不能过多地吃。具体分析如下：
黑胡椒牛排中富含丰富的蛋白质，孕妇可以适当吃点黑胡椒牛排，可以给身体提供一定的营养。不过黑胡椒牛排的口味比较重，孕妇不能过多地吃。建议孕妇多吃点青菜。另外，怀孕期间孕妇要保证黑胡椒牛排是完全煮好的，以免滋生病菌。要多注意自己的饮食习惯，不能吃辛辣、刺激性、生冷性的食物，少食多餐。
