验血指标正常,头部CT正常
怎样才能降压
是可以吃枸杞的,因为枸杞的养生价值是很高的,能够延年益寿,而且补肾的效果很好。但是吃枸杞还是有一些禁忌,如果不很了解,可能会伤身。比如感冒发烧的时候,高血压不要吃。枸杞温热身体的效果很强,正在感冒发烧、身体有炎症不要吃枸杞。有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类,导致面泛红光的也别吃。枸杞适合体质虚弱,抵抗力差的人服用。
患高血压的原因一般有饮食结构不当、不良生活方式等。
高血压的病因很多,生活环境也会对心脑血管造成一定的影响,同时也会由于某些食物残留的激素、杀虫剂等造成。另外就是饮食结构不合理,比如饮食比较油腻。如果饮食不得当,很容易导致血压高、血脂高等。另外,平时锻炼不多、吸烟酗酒等不良的生活习惯都会引起血压上升。因此平时要注意养成科学、健康的生活习惯,这样才能预防高血压。
高血压属于心内科,一般血压大于140/90mmHg就能够诊断为高血压。如果血压持续性升高不给予治疗,很容易出现恶性高血压、高血压脑病、继发性肺动脉高压、脑出血、急性心肌梗塞、急性脑梗塞等疾病,所以如果诊断为高血压以后,一定要及时服用降压药物。
高血压的艾灸治疗还是不错的,艾本身为温热药物,通过连续平和的刺激,以振奋人体阳气,提高身体机能。对于气虚型或阳虚型高血压患者,可经常艾灸合谷穴、足三里穴等,以起到强身健体、辅助降压的作用。
高血压的分级标准是:一期高血压,收缩压140--159mmHg和(或)舒张压90--99mmHg;二期高血压,收缩压160--179mmHg和(或)舒张压100--109mmHg;三期高血压,收缩压大于或等于180mmHg和(或)舒张压大于或等于110mmHg。高血压的分级越高,发生心脑肾靶器官损害的可能性就越大,应该积极进行治疗,控制血压稳定血压。