男宝宝的身高体重标准会稍高于女宝宝，以男宝宝为例，3个月的男宝宝身高范围是55。3—69cm，平均身高是62cm，体重范围是4。69—9。37Kg，平均体重是6。7Kg，头围范围是36。7—44。6cm，平均头围是40。5cm。3个月的宝宝运动能力持续增强，小腿变得非常有力，可以靠自己的胳膊撑着离开床面，上半身仰起达45度，宝宝能用两只手一起抓东西，还会用小眼睛寻找声源。
月子里口臭严重应该多吃蔬菜和水果，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
白带是指阴道内的分泌物，正常情况下，阴道内的分泌物清洁度可在1-2之间。如果出现白带清洁度在三度，首先要明确，在取阴道分泌物的时候是否有所污染。如果在取标本的过程中没有明显污染，考虑存在轻度阴道炎症的可能性，根据不同的阴道炎症，选择不同的药物治疗。药物的治疗方法多选用阴道上药为主，在上药后复查阴道分泌物检查，明确治疗效果。
不想长胖的妈妈应荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也要限制，可以多吃瘦肉，豆制品，鱼，蛋，蔬菜和含糖量相对较低的水果等，既能满足身体对蛋白质，矿物质，维生素的需要，又能防止身材走形。
坐月子期间可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。长期服用阿胶有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜的功效，适用人群广泛。用于缓解血虚萎黄、眩晕、心悸等症。对于产后虚弱、气血不足的妈妈尤其适用。
将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时，然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可。
