选择手术治疗缓解症状，平时需要注意清淡饮食，尽量不要吃坏肚子造成腹泻，每天进行提肛运动，同时口服中成药可以补中益气，升阳举陷。用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
其实脱肛最简单有效的方法就是不要让其再复发，就是做提肛运动。提肛运动就像忍大便一样将肛门向上提，然后放松，接着再向上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟。
从局部解剖角度分析，女性前侧的肛门括约肌较男性薄弱，排便或便秘时易撕裂2、女性不注意休息和卫生，局部易受炎症侵袭，导致组织变脆，括约肌痉挛。小儿骶骨弯曲度较正常浅，直肠呈垂直状，当腹内压增高时直肠失去骶骨的支持，易于脱垂。
肛脱筛查到正规三甲以上医院肛肠科检查。可以做肛镜检查，直肠镜检查结肠镜检查等。明确诊断对症治。必要时可以手术治。生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。
脱肛其实就是直肠脱垂，病因很多常见于营养发育不良，经常便秘，腹泻咳嗽前列腺炎引起腹压增大，痔疮直肠息肉向外脱出等。出现自觉下坠感，腰痛，排便困难的重症病人，应选择手术治疗。可行经肛门缝合修补术，经阴道修补术，经会阴修补术，经腹修补术，经肛门吻合器直肠切除等治疗。
