我一米五,六十八斤,偏重还是偏轻?

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我一米五,六十八斤,偏重还是偏轻?我一米五,六十八斤,偏重还是偏轻?
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程芬 山西中医学院附属第三医院其他 三级甲等
擅长:营养
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健康指导:你好,根据您的描述,你的情况你的标准体重是:身高-105=150--105=45kg,目前来看你的体重是过于轻了,你需要增加营养,多吃一些高蛋白的食物,同时注意均衡饮食适度锻炼,这对于促进你的身体健康,增加体重很有好处
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:偏轻,建议从饮食入手进行恢复治疗,同时要适量的运动,促进修复, 建议饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食;肥肉、饴糖、牛奶;少食甘甜等食物少食;避免咖啡 等刺激物的摄入。
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曾静 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,适应障碍,电脑病,...
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健康指导:一个人的标准体重的计算方式是:用一个人的身高(厘米)减去105所得的数就是这个人的标准体重(公斤),比如说你的身高150cm,那么计算出来的体重是45公斤,当然这个只是一个参考,并不绝对,像你这种情况,只要健康就好了,不用太在意体重
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吴丹 深圳罗湖区人民医院老年病分院其他 二级甲等
擅长:营养饮食
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健康指导:一米五,六十八斤的体重,属于体重偏轻。150-105=45(公斤),45公斤是比较好的标准体重,应该增强体质、逐渐增加至标准体重为宜,可以加强体育锻炼,如有氧运动快步走、游泳、慢跑等等,增强体质,适当增加饮食量,多吃鱼类、大豆制品、鸡蛋、新鲜水果、蔬菜,临睡前喝一瓶牛奶加一片面包,会增加体重。
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逯河林 医师 威县章台镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,太阳穴痛,类风...
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问题分析:六十八斤还是公斤,公斤是重了,而且是重了还不少.
意见建议:建议你平时要注意饮食,多锻炼,多运动,参加一些户外活动.
相关问答

一米六,一百六十斤现在很想减肥,患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下:
1.穴位埋线:根据患者的实际情况,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线,有助于调整患者的自主神经和内分泌功能,从而起到减肥的作用。
2.一般治疗:在日常生活中,患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动,能够燃烧脂肪,同时注意控制食物的摄入量,减少脂肪的摄入,进而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

辅食添加时间过晚、不良习惯、疾病等导致宝宝体重偏轻。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿体重偏轻应该及时去医院检查,根据检查结果,如果排除了贫血以及微量元素缺乏,在医生的指导进行针对性的治疗,平时注意合理喂养适时合理添加辅食之类的食物均衡营养这样就可以满足孩子生长发育过程中对营养等的需求了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,宝宝体重偏轻可能是营养摄入不足、消化吸收不良等因素导致的。1.营养摄入不足:食量较小、饮食不均衡等因素可能导致营养摄入不足,出现宝宝体重偏轻的情况,可以给适量给宝宝增加辅食,注意宝宝的膳食搭配,来促进宝宝体重增加;2.消化吸收不良:食物不易消化、消化功能较差等因素可能导致宝宝消化吸收不良,出现宝宝体重偏轻的情况,通常可以通过给宝宝吃易消化的流质食物来改善,如给宝宝吃米糊、鸡蛋羹等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

12岁一米五不属于矮小症。
生长迟缓是由于缺少生长激素导致的,通常三岁以内的身高不超过7厘米,三岁到十来岁的增长速率不超过4-5厘米,青春期不超过5.5-6厘米。一般来说,16、20岁的人,身高都在125-130cm之间,12岁之前,1米5不算矮。
平时应注意让孩子注意休息,放松心情,保证膳食结构多元化,适当控制饮食,多食新鲜水果和蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子如果偏重,那么基本上和发育是有关系的,一个是母亲体内的血糖数量升高,还有一个就是发育异常畸形,可以到医院去做一个肠镜,ct等检查的。注意避免辛辣刺激,油腻生冷的食物,以及不易消化的食物,而且要注意保暖,并且注意饮食卫生,增强体质来改善的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮