因为母乳中的脂肪、蛋白质、碳水化合物等含量都比较均衡，热量相对适中，宝宝吃母乳的时候一般不会导致过多的热量摄入，宝宝在吃母乳时，吸吮乳汁的过程中一般都比较用力，消耗的热量相对较多，所以吃母乳的宝宝不容易长胖。
对于4个月的宝宝，如果是纯母乳喂养大的原则是按需哺乳，只要孩子想吃，就要让宝宝吃母乳。同时如果宝妈觉得乳房胀，也应该把宝宝抱过来，让宝宝进行吸吮。如果没有吃母乳的需求，不需要喂他，让宝宝睡眠达到5-6个小时以上再喂宝宝母乳。
宝宝不爱喝奶原因很多，如喂养不当、长牙、积食、疾病等引起；另外宝宝不吃奶粉，有可能是不喜欢奶粉味道、不喜欢吃奶嘴、喂奶方式不对、有口腔或其他疾病等，亲可以观察宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道。妈妈可选择材质安全柔软的奶嘴，或用小勺子给宝宝尝试。
4个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试为主要目的。可选择味道清淡的食物开始尝试，需要随着发育状况，改变食物的种类和硬度。一开始主要提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始。
宝宝有时候会出现厌奶期，每个宝宝都会有的一个阶段，持续一周左右，可恢复正常。宝宝这个时候如果出现厌奶的话，也有可能是消化不良引起的，多给宝宝喝点水，让宝宝养成少吃多餐的习惯比较好。
宝宝4个月可以添加辅食，根据母乳的量来决定添加的多少。母乳多就少添加一些辅食。遵循的原则是，由单一到多种，有少量到多量，由稀到稠。给宝宝添加，让宝宝的胃肠道系统有一个逐渐适应的过程，一开始可以给宝宝添加点米粉，宝宝没有不适的症状，可以逐渐的添加数量与种类。从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况，让宝宝慢慢适应。
