久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
孕妇出现小腿酸痛的现象，可以采取热敷的方式来缓解。用热毛巾或是热水袋在腿部。热敷可以很好的放松紧绷的肌肉，使血液循环更加流畅，进而可以减少酸痛感。热敷的同时并配合按摩，按摩也能起到促进血液循环，松弛小腿肌肉来缓解酸痛感。
可以通过按摩小腿，促进血液循环，限制小腿活动来改，由于走路小腿产生的肌酸的代谢也是一个过程，需要一定的时间，不要操之过急，睡觉的时候也可以把脚抬高，这样有利于血液回流，同时也可以适当服用活血止痛胶囊，舒筋活血片改善。
走路出现小腿酸痛后，可以进行小腿部位的热敷，烤灯照射，外用膏药，腿部按摩，按摩可以对腿部的肌肉得到放松，从而减轻腿部酸痛的症状出现，平时适量的运动，增强身体体质，另外避免长期久站或行走。
重要的是要注意保暖，休息、过度劳累和感冒是最大的原因。每天坚持热敷。抗炎镇痛药物和活血化瘀药物可以口服。此外，按摩和针灸等疗法也可以使用。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
