我身高1.65体重65公斤而且大腿和肚

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我身高1.65体重65公斤而且大腿和肚子上的肥肉特多,衣服不好穿,特想减肥求医生指导指导谢谢!!
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容,而且有助于瘦身。三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中,进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富,午饭有八成饱即可,晚饭以清淡为原则。坚持定时排便。每日在相同的时间排便,可以让体内毒素顺利排出,利于减肥。加强锻炼。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢. 2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。 3、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。 4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。 5、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 如果你有以下特征: 全身肥胖,肌肉结实,容易流汗,容易便秘,血压易偏高 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少二次,以促进血液循环并强化新陈代谢。 2、减少食量,阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。 3、多喝温热的饮料或茶水,如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。 4、多吃蔬菜和水果。 5、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。 6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
相关问答

女孩在孩童时期发育比男孩稍快,女孩正常的体重范围为27.2~40.9kg,正常身高应在132~145cm之间。由于身高不仅和先天家族遗传息息相关,还与后天的营养和锻炼有着很大关系。在孩子发育期间,营养的到位是很重要的,还要防止营养过剩形成的脂肪过多。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

10岁的女孩子,身高大概在145厘米左右,体重在30公斤左右,这是按照正常的体重计算出来的。
用这个公式来计算,并不是很精确,因为这和是否处于青春期有关,从什么时候开始,女生从9-10岁就开始了青春期,发育期一般要3-3.5年,有的孩子可能2年,有的孩子可能5-6年,在这段时间里,孩子的身高会快速的增长,这是一个人一生中的第二个生长高峰,在这段时期,女生会成长25厘米,三年后,一年可以长8厘米。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

七岁孩子身高在115~127cm左右,体重在19~27kg左右,身高体重指数正常就好。孩子平时养成好的生活习惯,营养平衡,多参加户外活动,有的孩子发育的早,有的孩子发育的晚,只要保证孩子生长期营养的供给,让她适当运动,多喝牛奶,孩子的身高是可以得到保证的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这个孩子的体重和身高都不理想,而且都明显降低了。这可能与先天性发育不良密切相关,也可以在儿童甲状腺功能减退中看到。因此,有必要去医院进行体检和甲状腺功能检查,以确定具体疾病的类型。如果有甲状腺功能减退,需要服用药物进行治疗,以控制病情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

5周岁男孩标准身高,一般是102cm-120cm左右,体重18kg-22kg。要想促进孩子长高和体重,首先要保证充足的营养,和保证孩子充足的睡眠。可以让孩子多做一些有助于孩子成长运动,包括打篮球、跳绳、游泳、慢跑等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

2个月的小孩身高和体重应该达到体重4-7公斤左右,身高在53-62公分左右才是标准的。正常新生儿出生平均体重是3公斤,生后前半年增长较快平均每月增长0.7公斤,后半年增长较慢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。