芝麻能降低血脂，改善动脉粥样硬化。高血压病人可以吃。高血压患者的饮食主要是低脂低盐饮食。平时适当做一些有氧运动。口服降压药在医生指导下服用，平时定期监测血压。避免吃高胆固醇食物。
高血压是可以食用芝麻的，芝麻含有非常丰富的营养素，对人体有很多好处，女性食用还可以抗衰老，黑芝麻含有不饱和脂肪酸比较多，有降低血脂和改善动脉硬化的作用。适当吃一些就可以了，有高血压除了药物，自己注意保健很重要，尽量少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。
可以考虑平时用罗布麻进行泡茶，对于降低血压是存在一定的帮助，同时注意饮食清淡，不要吃过度油腻的食物，减少钠盐的摄入，适度的锻炼身体，养成良好的生活作息，这些都是有利于血压的降低。
高血压和糖尿病，此二病均较繁琐。
但若是在较轻，这两种病都是靠病人饮食控制和适度锻炼及减重等来治疗，从本质上讲，是完全可以把病人的病治好的，但在较严重的条件下，或当其他原因引起本病时，需经过病人降压，同时进行降糖等处理，使病人血压和血糖保持在正常值，且治愈概率不大，需终生服用，对病人血压和血糖进行终生监测。对于患有高血压以及糖尿病的人来说，一旦病情加重，那么就会对其健康造成严重影响。因为血压和血糖若控制不好，则易发生有关心脑血管及其他并发症。
天麻是一种中草药，用于治疗脑血管疾病，有些高血压患者会出现头晕等情况，服用天麻并不会对高血压的治疗产生一定的影响。
而天麻可以提高脑血流量，减少脑血管阻力，预防偏正头痛，肢体麻木，半身不遂等。平时有高血压的人要注意保持好的生活方式，如低脂、低盐、清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，多运动，多服用活血的药物。
