想要提高精子的活力，要注意清淡饮食，适当增加营养，多吃一些高质量蛋白质的食物，鸡鸭，鱼肉，牛奶，鸡蛋等，另外可以多吃些蔬菜水果，补充体内的营养，要注意养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜。
死精少精复苏激活技术是目前治疗男性不育的一项国际前沿技术。运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法，针对男科复杂的病因及症结所在，特别是睾丸疾病进行整体治疗，治疗效果大大提高。尤其对少精、弱精、无精等引起的不育症有很好的疗效，3个月以上即可提高精子质量。
岔气治疗方法是把左侧侧手臂举起，然后向右侧伸展，变伸展边深吸一口气，并且憋住气，停留几秒钟，多做几次，就会缓解。也可以喝杯热水，要是依然有疼痛感，可以顺势平躺，让身体放松，几分钟就会恢复。
精液不液化症状有精液粘稠或呈胶冻状，甚至呈片状、块状、团块状，部分可有射精困难、射精疼痛、血精，或兼有阳痿、早泄、遗精等。有部分因不育而引起神经精神症状，例如失眠、心悸、头晕、脱发、盗汗、易疲劳等。
脑溢血最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。情况严重的话，及时到正规的医院进行检查。
精子的活力低是指男性的精液质量很差，精子的活力是指精子的活动程度，一般向前运动的精子活力比较好，向侧面运动的精子活力差，难以完成受精。这个跟男性精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，隐睾，慢性前列腺炎，或者是一些遗传代谢性疾病都有关系。可以上医院做阴囊彩超，前列腺彩超，前列腺液常规，男性染色体等检查，有助于明确病情。
