一般要用凉白开清洗外阴，穿棉质宽松的内裤，一天一换洗，保持阴部干燥，养成良好的卫生习惯，吃些容易消化的食物，不吃辛辣刺激生冷性食物。适当的运动促进骨盆腔的血液循环，保持生殖系统的正常。
治疗白带异常应该到当地正规的三甲医院就诊，白带异常要保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食物。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合清洗，避免交叉感染。根据病因予以药物治疗。
白带异常可能是有妇科炎症，不同的炎症治疗方法是不同的。平时注意下边卫生状况，穿宽松透气的衣服暴晒内衣，勤换内衣，不要吃辛辣的食物，饮食清淡。治疗期间是不可以同房。
一般来说，白带异常是指女性的阴道分泌物特征不正常的表现，可以通过妇科检查来了解外阴的皮肤、粘膜、质地等情况。
阴道窥器主要是检查分泌物的量、颜色、气味等。可以做白带常规、TCT、HPV等化验，明确感染的致病菌、阴道pH值、HPV感染情况。也可以通过彩超、核磁共振等影像学检查，可以帮助诊断子宫肌瘤等。
可以通过以下四点预防白带异常。
1、养成良好的个人卫生习惯，每天晚上用温水清洗外阴，勤换内裤。2、避免外界交叉感染，不用公共浴室提供的毛巾、浴衣、浴盆，不用公共游泳衣，内衣和外衣分开洗。3、如果出现分泌物增多，分泌物有异味，瘙痒应及时进行治疗，性伙伴一起治疗。4、不在月经期、产褥期、抵抗力下降的时候同房，平时应尽量减少性生活。只要注意以上4点，基本上可以预防白带异常的情况。
