请问如何才能治疗好便秘。
顽固性便秘能治好。
对于难治性便秘，单纯依靠改变膳食结构是比较难的，需要在医师的建议下服用局部渗透性泻药或者是聚乙二醇等体积性泻药。还可以通过口服食物纤维来提高肠道的容量，从而帮助排泄，并良好的饮食习惯，比较有利于身体健康。
患者平时应该注意天气变化，及时添减衣物，不要吃刺激和油腻的食物，养成合理的饮食的习惯。
患有顽固性便秘的婴儿要补充食物应该清淡易消化。可以吃煮面条、喝粥、吃水果等。如果长时间不能缓解便秘，可以通过灌肠或口服乳果糖来缓解便秘。必要时，应完善电子结肠镜检查以明确原因。
儿童顽固性便秘的治疗方法如下：
对于儿童顽固性便秘，可以多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，如生菜、苹果、香蕉等。还要注意孩子的饮食，以清淡、易消化的食物为主，不要食用辛辣的食物。还可以通过服用一些有益于调节肠道菌群的益生菌，例如妈咪爱、双歧杆菌、蜡样芽孢杆菌等。此外，还可以顺时针按摩孩子的腹部，能帮助孩子消化道的蠕动，帮助排出粪便。通过以上的治疗，可以逐渐改善宝宝便秘的情况。
顽固性便秘是以下原因引起的。
顽固性便秘主要是不良生活习惯、社会心理等。次要原因是老年人、饮食习惯不良、腹肌和骨盆肌紧张性差、滥用泻药、老年体弱，活动少、肛门内括约肌功能不良、直肠平滑肌动力障碍以及子宫摘除后，由于直肠管的前壁会丧失对其的支持，导致肛管上皮脱落。
患者平时应该避免过度劳累，不要熬夜，多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等。
老人顽固性便秘可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现老人顽固性便秘的情况，建议患者可以在医生的指导下，服用一些肠道益生菌来改善症状，在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物，少食多餐，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、快走等，有利于身体健康。
顽固性便秘的高发人群是以下人。
顽固性便秘的高发人群是老年人，随着年纪增长，胃肠道功能下降，消化液分泌减少，肠管的张力和蠕动会变差，大便时的肌肉紧张度降低；也可能是不良饮食的人群，饮食太细，缺乏新鲜的果蔬；还可能是精神障碍的人群，情绪长期处于低落的情绪等，导致自主神经失调，导致肠道蠕动障碍或兴奋而便秘，需要积极治疗。
患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等。
