长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
脸上长了痤疮一般是内分泌因素、皮脂分泌大量增加、细菌感染引起的。
1、内分泌因素：脸上长痤疮考虑是皮脂腺快速发育或者皮脂腺过量分泌，导致脸上出现长痤疮。需要通过自我调整改善，慢慢能够自行恢复。
2、皮脂腺分泌增加：脸上长痤疮也有可能是精神压力比较大或者长时间熬夜导致皮肤油脂增加引起的。使用控油洗面奶，清洁皮肤，根据医生指导外用过氧苯甲酰凝胶治疗。
3、细菌感染：脸上长痤疮也可能是个人卫生护理不当导致细菌感染引起的，比如痤疮病酸杆菌，使用过氧苯甲酰凝胶治疗。还可配合光动力疗法联合红蓝光照射，能够杀灭痤疮病酸杆菌，消退炎症反应，达到祛除痘痘效果。
长痤疮主要是由于面部水油失去平衡而造成的。可能是由于你摄入的油量太多，上火导致。所以你先要控制饮食，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，也不要去抠痘痘，避免留下疤痕。多做一些体育运动，调节内分泌失调就会有所帮助。
是因为雌性激素过多导致的痤疮，在青春期激素分泌不均衡，就会产生大量雌性激素，如果雄性激素分泌过多，油脂就会变厚，进而堵塞了面部毛孔，就会形成囊肿，也就是我们说的痤疮。
不要多食酱油，在平常的时候保持脸部清洁，不要积攒油垢，饮食方面不要吃油腻、口味较辣、刺激性食物，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜和水果。平时也要多喝水，多运动。
脸部痤疮可以通过日常护理、药物治疗、红蓝光照射治疗。
1、日常护理：如果只是轻微症状，在在平时要做好皮肤护理措施，注意个人卫生洗脸的时候，可以使用温和不刺激性洗面奶减少皮肤损伤。另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，减少长时间熬夜能够帮助。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，通常可以在医生指导下使用维a酸乳膏涂抹，能够抑制异常强化和黑头粉刺形成，帮助皮肤恢复。
3、红蓝光照射：对于痤疮比较严重，可以采取红蓝光照射治疗，利用红蓝光照射，能够促进炎症消退，可以快速的去除痘痘。
