导致女性月经不调的原因有很多，如月经先期，月经推迟，月经先后无定期，月经过多，月经过少，经期延长等。所以在治疗的时候也需要区别对待。中医认为月经不调最主要的是气血不足，伴随血瘀，宜吃中药调理。
可以吃一些补气补血的药物调理，再配合食疗效果会比较好，适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
忙于工作、工作和休息，饮食不规律，这很容易导致月经失调。月经期间，人们身体虚弱，身体抵抗力差。如果在月经期间过度劳累，其不适如疲劳、头晕、头痛和出汗将很容易发生。尽可能多休息，吃些糖和盐水，然后观察。
一般情况下，月经期间出虚汗的原因有以下几点：
女性在月经期间会丢失大量的血液，身体处于一个比较虚弱的状态，这种情况下可能会引起出虚汗的现象。此外，在月经期间工作比较劳累或者是精神过度紧张，也可能会导致这种现象出现。
在日常生活中，女性要特别注意个人卫生，保持外阴清洁，清洗外阴时要注意使用温水。同时，内裤需要勤换勤洗，保持良好的心态，不要熬夜以及过于疲劳。
月经期间头晕、恶心、出虚汗一般是正常的，不必过于担心。
经期雌激素、孕激素水平下降，位于子宫的螺旋小动脉破裂，子宫剥离坏死、脱落导致身体不适，如头晕，通常经期头晕一两天就会消失，且疼痛不会难以忍受。是正常现象，不必过于担心，经期头晕的原因主要是气血亏虚，月经会消耗体内气血，气血无法供应大脑就会出现头晕的情况，部分女性可能因头晕太过强烈而不能自主活动。
正常情况下，月经期出虚汗可能是气血两虚、肾虚等引起的，月经会有大量的血流出，可能会因为出血过多，从而导致气血亏虚，从而出现自汗和盗汗现象。此外如果在月经期间出现了肾虚，也可能会出现出虚汗的现象。在月经期间，抵抗力下降，如果受凉，容易感冒，也可能会出虚汗。建议患者及时就医，对症治疗。同时要注意控制饮食规律，多吃营养丰富的食物，补充身体营养，少吃辛辣刺激的食物。