从高原回来嗜睡是一种高原反应，大脑短暂的缺血、缺氧、供血不足所导致的，应该多休息。平时多注意户外运动，尽量不要去高原的地方因为氧气浓度偏低，多晒太阳有助于提升免疫力。
是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病症状体征较典型登革热轻，发热及全身疼痛较轻，皮疹稀少或不出诊，没有出血倾向，浅表淋巴结常肿大，其临床表现类似流行性感冒，易被忽视，1-4天痊愈。登革热是一种具自限性倾向的传染病，无并发症患者的病程约为10天。本病通常预后良好。死亡病例多为重型患者。
问题分析：你好，根据描述是有外出后出现皮肤异常的表现。
指导建议：您请提供一下患处的照片，局部是否有越抓越痒，越抓越多，皮肤破溃渗液等情况，以便于我们判断清楚病情。
高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。
感冒打喷嚏、流清鼻涕，属于风寒感冒，也就是病毒感染引起。可以服用一些感冒药物治疗，也可以用生姜红糖熬水喝，生姜红糖水熬好以后趁热喝，盖被发汗，驱除体内的寒气。生姜属于温性，有发散解表的作用，红糖祛风散寒，活血化瘀。所以，生姜红糖水对治疗风寒的感冒效果不错。
