早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
是由于颅内大静脉窦受到刺激或炎症物刺激所致。由于诱因导致突然剧烈头痛，应到医院进行检查，排除蛛网膜下腔出血、颅内肿瘤及静脉窦血栓形成等严重疾病。若排除器质性病变，多考虑为功能性头痛。
多考虑是细菌感染或是病毒感染，可以去相关单位检查做血常规，胸部X线检查，以确保病情。其间要多饮水，多吃新鲜果蔬，不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
可以吃抗生素加上止咳化痰药物即可。如果是病毒感染为主，可以吃抗病毒药物和止咳化痰药。平时饮食要清淡饮食，避免高糖、高盐、高蛋白饮食，多食青菜、水果，有利于疾病的恢复。
孩子连续咳嗽5次以上的，就考虑肺部感染或者是感冒引起的咳嗽。如果是偶尔咳嗽一下，这个没什么问题，如果是感冒引起的，可以吃一点感冒药和消炎的药治疗，如果连续咳嗽的话，还可以喂一点止咳化痰的。
