比较适合乙肝小三阳者食用的有，海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞，大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
小三阳是乙型病毒性肝炎的一种临床类型，指的就是乙肝表面抗原阳性，乙肝核心抗体阳性，乙型病毒性肝炎属于传染性疾病，乙肝小三阳的传染性相对比较弱，但还是有可能传染的。
因病情反复波动，多出现肝郁气结，日久则气滞血瘀，加之久病入络，湿热瘀滞于血分，瘀血内阻，此时瘀血也较为突出，这是慢性肝炎可表现为湿热、瘀血实证的两个方面。由于病久精气内耗，以及治疗过程中过用苦寒乃至化燥，致使肝阴内耗，甚则肝肾阴虚。
小三阳是乙型病毒性肝炎的一个阶段是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中表面抗原(HBsAg)E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性.小三阳通常是由“大三阳”转变而来是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。
乙肝病毒的传播方式主要是通过血液传播，性接触传播，母婴垂直传播，当机体免疫力下降时接触乙肝病毒病人就会被感染，小三阳应进一步检查肝功能和肝脏B超，如果有肝功能异常，需要抗病毒治疗和护肝治疗。如果没有肝功能异常，定期复查就可以。
乙肝小三阳症状一般有食欲下降，乏力，低烧，肌肉或关节痛，恶心、呕吐，腹痛等，每个人的表现不同，因人而异，而且一般20-35岁之间的病人并不出现症状。乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒引起的一种世界性疾病。
