小儿推拿之推脾土法手法：脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。功效：有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。小儿推拿之清胃经手法：胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。功效：具有调胃和胃、药物清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。
宝宝胃口不好可以考虑使用一些改善食欲的药物来调节，通常可以选择益生菌药。还有一些健脾和胃的中成药都有类似作用。如枯草杆菌二联活菌颗粒，小儿醒脾颗粒。鸡内金散等都是可以使用的。除此之外，也需要注意打虫，每年需要吃打虫药1~2次，以免有寄生虫导致食欲不振，还要注意适当补充微量元素锌。平时要少吃零食，免得吃多了孩子故意不吃饭。可以适当进行正规体育锻炼增加消耗，也可以增加孩子的相济食欲。
一岁的宝宝不好好吃饭可能因为宝宝缺锌，当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
通常情况下，宝宝没胃口不吃饭可以根据不同病因采取以下措施：
1.微量元素缺乏：缺锌是主要病因，可以到医院检查微量元素，不能检查的情况，可以通过服用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆等药物进行调理。
2.脾胃不好、消化不良，可以服用一些消食健脾胃的药，比如：神曲消食口服液，或者是儿童扶脾颗粒，或者是醒脾养儿颗粒。
3.要考虑是不是肝脏功能差，导致胃口差，需要进行肝脏的检查。
吃饭没胃口，第一种情况就是由于自身的心情，例如心情不好，或是心情烦躁，会导致食欲下降，出现不爱进食的症状。此外，还有一些消化系统的问题，例如：急性胃炎、胃溃疡、消化不良、消化不良等消化系统的问题，会出现胃口不好的症状。
此外，孕妇在妊娠后会有一系列的早孕症状，比如厌食、食欲下降等，建议患者及时前往医院就诊，查明具体病因。
脾胃后天之本，如果一岁四个月宝宝的喂养方式不当，容易导致脾胃虚弱，出现不爱吃饭的问题，可选择调理宝宝脾胃的药物来改善，并在注意用药期间还需调整宝宝的喂养方式。
一岁四个月的宝宝脏腑较为娇嫩，脾胃的功能还未发育成熟，对食物的运化能力较差，如喂养方式不当，容易出现腹胀、便秘、食欲不振、不爱吃饭等问题。因此，要改善宝宝不爱吃饭，健脾是关键。可以选用薏芽健脾凝胶，其为药食同源成分组成，所含山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子是健胃消食成分，配伍合理，能够标本兼治，发挥健脾益胃的功效，从而有效改善宝宝不爱吃饭的问题。并且该药物是果泥剂型，口味酸酸甜甜，宝宝更爱吃。
在喂养方式上，应注重辅食的科学添加，宜在六个月左右就添加辅食，添加的过程要循序渐进，避免加重宝宝的脾胃负担。
