我的腿部肥肉较大,怎么办

会员53611613 17 已回复
我今年13周岁,是个女生,我总觉得我?臀部以上很瘦,而臀部及臀部以下很胖,很不匀称,该怎样减腿部的肥肉? 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
徐晓阳 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:消化道出血,胆囊炎,胰腺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性...
问题分析:一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于;不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势;
意见建议:这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
关注
赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于;不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势,这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
相关问答

引起腿部肌肉僵硬最主要的原因是缺钙,如果长时间缺少锻炼或者长期站立时肌肉处于一个紧张的状态下,也会引起肌肉僵硬。如果患者腿部肌肉僵硬,可以用热水、按摩、按摩等方法来改善肌肉的酸痛,并且要注意腿部的保温,避免在寒冷、潮湿的地方进行活动。可以适当的补钙,对膝关节、半月板、腰椎间盘等各种慢性关节炎进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿部的动脉血管堵塞,由于各种原因造成的腿部动脉血管管腔的狭窄甚至闭塞。严重者会导致远端组织缺血、缺氧,形成缺血性溃疡,甚至会造成截肢等临床不良后果。轻度的腿部动脉血管堵塞,主要以保守治疗为主,要患肢保暖,进行功能锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现腿部肿胀和腿部有血栓有关系,出现血栓要及时到医院血管外科就诊检查,根据病情采取治疗,一般可以使用溶栓药、抗凝药等药物治疗,另外可以采取手术治疗,注意血糖血脂是否有异常,可以做一下检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

除了考虑囊肿以外,还需要注意淋巴结炎的可能性了。到当地正规的医院挂外科就诊,局部彩超的检查,目的是看像是单纯的囊肿还是淋巴结炎,假如确诊为细菌感染导致淋巴结炎的话,可以采用抗生素类的药物治疗,而假如确诊为囊肿继发细菌感染的话,还可以考虑手术切开引流排脓的方式治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小孩子有湿疹,要依靠内外结合来调节。
例如,再次给小孩洗澡时,洗澡水就不能太烫了,还应减少使用碱性较强的肥皂和其他清洁用品,以免引起湿疹病情恶化。同时要注意饮食清淡和运动。适当增加胡萝卜和绿叶蔬菜的摄入量、水果和其他含维生素丰富的食物来补充维生素。同时注意饮食清淡、少吃零食和辛辣刺激食物。服药时还要因人而异,对症下药,以免产生事与愿违。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

腿部抽筋疼可以采用以下方式进行治疗:
腿部抽筋疼主要是因为受凉引起的,或者是长期工作太久,引起了神经系统的亢奋而引起的痉挛。日常的日常生活中要多做好保暖工作,防止腿部着凉引起风湿病和类风湿病,这种情况可以通过口服药物和贴膏药来改善。其次,如果孩子的痉挛和缺钙也是有关系的,平时要多吃一些富含营养的食物,比如鸡蛋、排骨等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。