膝盖前交叉韧带损伤还可以打篮球,但是需要在彻底恢复后。在恢复之前,不可以打篮球。
膝盖前十字韧带的主要功能是,让股骨和胫骨形成直接的连接,防止胫骨的过分前移,这样可以在锻炼的时候进行下肢的刹车。如果在进行篮球比赛时,膝盖会出现严重的不稳,很有可能会摔倒,导致病情严重。所以,膝盖前交叉韧带损伤在彻底恢复后,还可以打篮球。在恢复之前,不可以打篮球。
膝关节内侧副韧带损伤治疗方法主要从断裂程度展开两方面治疗,1、膝关节内侧副韧带损伤程度是完全断裂的,是需要进行手术治疗,比如选择韧带的重建或者是缝合的手术。2、膝关节内侧副韧带损伤程度是部分断裂,可以进行保守治疗,使用支具或者是石膏固定,然后严格的卧床休息,可以配合消炎镇痛,活血化淤类的药物来辅助治疗。
一般情况下,膝盖骨粉碎性骨折要8个星期才能重新走路。具体内容如下:
膝盖骨粉碎性骨折的患者可以及时就医,采用外科复位、内钉、石膏、夹板或支架等方法治疗,需要固定3~6个星期。在固定的过程中,要做好股四头肌肌群的静态收缩运动,以避免出现粘连,避免股四头肌的萎缩,还可以恢复其弹力。手术后6个星期可以进行大范围的屈伸运动,在8个星期的X光检查中发现有骨折的恢复迹象,就可以行走了。
膝盖韧带损伤大概需要1—3个月的时间才能完全负重,平时训练也要循序渐进。具体多长时间要看护理了,在伤好之前不要再运动了,避免让受伤的关节再负重。用冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
一般来说,经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖,具体分析如下:
1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝:尤其是保护好髌骨,通常可以有效防止膝盖受伤。
2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身,通常可以很好的保护膝关节,通常可以有效防止膝盖受伤。
3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼:如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等,通常可以有效防止膝盖受伤。
一般情况下,打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的,具体内容如下:
1.热身不足:如果患者在打篮球之前热身不足,可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤,造成打篮球膝盖疼。
2.超负荷运动:如果患者平时运动量较少,打篮球可能会导致患者超负荷运动,使患者的膝关节肌肉负荷过大,导致打篮球膝盖疼。
3.膝关节运动劳损:如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球,容易使膝关节软骨磨损,易导致打篮球膝盖疼。
如果患者出现打篮球膝盖疼的症状,患者应及时停止打篮球,并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解,如膝盖疼未改善,患者应及时就诊。