只流清鼻涕应该是风寒性感冒。当出现流鼻涕、鼻塞、头痛等感冒症状时，可暂不服药，就要多喝水，注意休息，适当吃清淡易消化的食物。如果症状恶化、发热、咳嗽、黄痰等症状，必须到医院检查，对症用药。
不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
家里感冒人多最主要的消毒措施就是保持室内的通风，可以使感冒病毒或者细菌，在空气内的含量比较小。这个时候感染人体的机会就会减少很多，所以通风十分重要。此外对餐具进行消毒也很重要，对于餐具来说，使用水来进行煮沸的消毒，可以避免感冒的传染。尤其是儿童的餐具要分开来使用，可以避免儿童发生感冒的现象。
婴儿感冒症状有鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，嗓子疼痛，头痛，有的还伴有发烧，宝宝一直哭闹不停，睡眠不安，食欲下降，明显精神力下降。注意多让宝宝休息，要多喂水，多喝水有助于体内的毒素排出。
